烏果兒和普遍果兒的辨別11.形狀辨別：烏果兒普遍比普遍果兒小，并且外殼大普遍是偏綠色的。

2.蛋液辨別：烏果兒的卵黃臉色比普遍果兒越發金色少許，并且蛋清也比普遍的果兒粘稠。

3.養分辨別：烏果兒中的鈣、磷、維他命B2等微量元素含量比普遍果兒更高，所以養分價格更高少許。

烏果兒一天吃幾個為好21-2個即可。

烏果兒中重要含有卵白質、膽固醇以及多種維他命和礦物資等，養分價格很高，然而食用過多簡單形成養分多余，還會加劇消化承擔，而烏果兒的個兒不大，普遍在30-50克之間，以是倡導一天吃1-2個即可，既不妨滿意養分需要，也不會引導消化不良。

小孩吃烏果兒會早熟嗎3小孩吃烏果兒并不會引導早熟。

烏果兒本來即是雞平常消費下來的果兒，是自然的食材，不含有荷爾蒙的因素，所以小孩吃烏果兒并不會引導早熟。并且烏果兒中含有充分的卵白質、磷脂以及鈣、磷、鐵等多種養分物資，小孩吃了還不妨普及免疫性力、激動身材發育、普及回顧力，利害常安康養分的優質食品。

烏果兒不符合什么人吃41.卵白質過敏者不宜吃：烏果兒中含有充分的卵白質因素，對卵白質過敏者應慎吃烏果兒，免得惹起皮膚紅腫、瀉肚、消化不良、哮喘等過敏反饋。

2.肝腎炎患者慎吃：烏果兒中含有充分的卵白質，須要經過肝臟和腎臟舉行新陳代謝，肝腎炎患者吃多了果兒會加劇新陳代謝承擔，以至加宿疾情，所以要精心食用。

3.膽囊切除者慎吃卵黃：烏果兒的卵黃中含有充分的脂肪和膽固醇，須要膽汁介入消化，而膽囊切除患者吃了卵黃就簡單展示消化不良、瀉肚等情景，須要精心食用。