西梅和火龍果都是生存中比擬罕見(jiàn)的兩種生果，它們都含有充分的潮氣，含有洪量的炊事纖維，過(guò)量食用都不妨激動(dòng)胃腸爬動(dòng)，靈驗(yàn)緩和下泄，按照關(guān)系數(shù)據(jù)表露，相比較而言，下泄吃火龍果要比吃西梅的通便功效好一點(diǎn)。

下泄吃西梅功效好仍舊火龍果功效好對(duì)立來(lái)說(shuō)下泄吃火龍果通便功效更好。

究竟上，西梅和火龍果都有很好的排便功效，個(gè)中含有洪量的維他命和炊事纖維。但是，按照華夏食品養(yǎng)分表，100克火龍果的炊事纖維含量為2克，100克火龍果的炊事纖維含量為1.1克。在溝通品德下，火龍果的炊事纖維是西梅的兩倍，所以排便功效優(yōu)于西梅。

其次，火龍果的含水量高于西梅，潮氣在確定水平上不妨激動(dòng)人體排便。所以，總體而言，火龍果的排便功效優(yōu)于西梅。

下泄吃什么生果好1.甘蕉

甘蕉是革新下泄的罕見(jiàn)生果。即使能革新下泄癥候，它不妨激動(dòng)下泄患者的胃腸爬動(dòng)。其余，甘蕉自己具備充分的養(yǎng)分價(jià)格。很多人愛(ài)好吃甘蕉。甘蕉不妨潮濕腸道，緩和下泄。下泄患者平常必需多吃甘蕉。

2.羊桃

羊桃有個(gè)外號(hào)叫生果之王，這足以表明它含有充分的養(yǎng)分。它有很高的養(yǎng)分價(jià)格，很多人愛(ài)好它的酸甜口胃。下泄患者平常應(yīng)多吃纖維素含量高的食品。羊桃的纖維素含量很高。下泄患者不妨經(jīng)過(guò)食用羊桃革新下泄癥候。

3.葡萄

葡萄是一種罕見(jiàn)的生果。它的養(yǎng)分價(jià)格大師都很熟習(xí)，并且有排便的效率。下泄患者吃少許葡萄對(duì)身材也有很多長(zhǎng)處，但該當(dāng)提防的是，她們不許吃太多。

4.火龍果

火龍果是一種熱帶生果，在華夏更加受歡送。很多食物都愛(ài)好它的甜味。它的能量含量對(duì)立較低。飯后，你不用擔(dān)憂發(fā)福。它富含維他命C和纖維素，具備杰出的排便功效。并且它還具備提防下泄的功效，所以下泄患者不管能否下泄都不妨食用。

5.哈密瓜

哈密瓜種類稠密，是一種很受歡送的生果。哈密瓜果肉中的維他命含量是其余生果的數(shù)倍。下泄后吃哈密瓜也是一個(gè)特殊聰明的采用。

下泄吃生果盡管用如何辦當(dāng)少許患者展示重要下泄時(shí)，縱然她們吃火龍果和甘蕉，那些生果仍舊沒(méi)有功效。此時(shí)，你不妨采用少許藥物，如口服、益生菌和復(fù)合維他命B。你也不妨吃少許具備確定瀉藥效率的藥物，如乳果糖和酚酞片。你也不妨采用運(yùn)用含有***鎂的凱賽露舉行限制***用藥，以激動(dòng)排便。如有需要，您也不妨采用運(yùn)用心理鹽水灌腸，以緩和下泄癥候。其余，縱然其時(shí)下泄仍舊緩和，咱們也該當(dāng)提防安排凡是生存風(fēng)氣。咱們必需符合錘煉身材，做腹部推拿，茶飯平淡。不要吃辛辣***的食品，按期去看大夫。