鮮羊奶和純羊奶哪種好1從陳腐和養分的觀點來看鮮羊奶要好少許。

鮮羊奶也叫巴氏奶大概巴氏鮮奶，運用剛抽出來的陳腐羊奶過程70-85度低溫加熱處置，殺死羊奶中百般成長型病原菌，保質期普遍為5-7天，對奶源訴求高，加工水平低，也不承諾用奶粉恢復，養分價格高，價錢也更高；而純羊奶不只有效鮮奶制成的，也有效奶粉制成的，養分價格沒有鮮羊奶高，價錢也略低少許，即使不妨保證鮮羊奶的安定性、且乳牛場隔絕家里不遠，財經前提承諾的話，更引薦喝鮮羊奶。

鮮羊奶和酸奶哪個更好2酸奶更好。

純羊奶和酸奶在養分因素上差異不大，都含有洪量的卵白質、氨基酸酸、礦物資鈣以及些許維他命，但酸奶中還含有確定的益生菌，可安排胃腸，并且酸奶口感比羊奶更好，經發酵后個中的乳糖也去除去，而乳糖酶不足在華夏比擬罕見，對于喝羊奶有乳糖不耐受的人來說，喝酸奶更養分更安康，可制止瀉肚的爆發。

鮮羊奶內里有鈣嗎3有鈣。

鮮羊奶的處置本領，對羊奶的養分物資因素妨害較少，在確定水平上生存了鮮奶的實質，口感也會比擬純粹少許，鈣的含量會比純羊奶要多少許，而在純羊奶中有一局部鈣被變化成不溶性鈣，鈣的含量有所低沉，但普遍在加工進程中有的還會其余增添鈣因素，而常常鮮羊奶中100克里有104毫克的鈣，鈣的含量也不低。

長久喝鮮羊奶的副效率4長久過量喝鮮羊奶并無什么副效率，但即使是適量飲用的話，大概會激勵瀉肚、消化不良等癥候，其余對于卵白質過敏人群來說，和羊奶還會誘發過敏癥候；并且羊奶中的卵白質、鈣含量較高，適量攝入簡單激勵卵白質、鈣適量的妨害，如：

卵白質適量攝入會引導胃腸道消化，接收爆發妨礙，激勵消化接收凌亂展示腹脹、腹痛、下泄局面；對于患有高血壓、糖尿病、心血管病癥的人群，攝入過多卵白質會減少血汗管、腦血管的負載，引導病況加??；對于腎臟病癥、泌尿體例結石、痛風患者攝入過多卵白質，會減少腎臟承擔，升高尿酸水寬厚草酸程度，誘發和加宿疾情。