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拔絲紅薯(拔絲紅薯的營養價值)

  • 生活
  • 2023-04-23 13:05

地瓜又稱紅薯,滋味甘甜,養分充分。陳腐的地瓜不管是用來搭配煮粥,仍舊烤著吃,都更加甘旨。即日換種做法,給大師做一起拉絲地瓜,做好的地瓜酥脆甘甜,外酥內軟,愛好的伙伴無妨試試。

拉絲地瓜

籌備資料:地瓜(又稱紅薯、甘薯)300克,細白砂糖80克,植被油300毫升,清水30克

發端創造:

1地瓜去皮,洗凈,切塊,下入五成熱油中,中火炸約3秒鐘至熟,撈起瀝凈油(油太多會裹不上糖漿)。

2炒鍋內倒入細白砂糖和30克清水,用小火加熱至化開。

3連接加熱,燒至糖漿中國水力電力對外公司快要燒干、泡泡變大。

4再改小火燒約2秒鐘,不妨看到糖漿由白色轉為黃色。

5登時下入炸好的地瓜塊,用筷子趕快翻炒,平均裹上糖漿即可。

小貼士:1地瓜最佳買黃瓤的,做出的菜品才金色美麗。2地瓜不要炸制過久,否則臉色會變黑、變軟,介入糖漿后就會粘在一道。將地瓜炸至外表金色,用筷子能插透但發覺稍硬即可。炒糖時最佳用筷子拌和,用鍋鏟會粘得鍋鏟上滿是糖漿,不易蕩滌。3盛制品的盤子,須要在外表刷一層色拉油,如許才不會粘盤子。4拉絲菜品最佳在25℃之上的室溫情況下創造,否則會趕快遇冷變硬。現做現吃,口感更好。

選自《巧廚岳家常菜主食品烘焙一本全》這該書,版權一切。

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