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在我們的教材中，一直標定的人類平均體溫是37℃，這也是我們的普遍認知。那么這個37℃是怎么來的？

18世紀，德國一名叫溫德利希的醫生記錄了25000人的腋***溫數據，然后采取中間值，得到了37℃的數據。于是，他將人體的標準體溫定為37℃，并逐漸得到了廣泛的認可。

結果到了2020年，斯坦福大學醫學院一個研究團隊卻發現，從19世紀開始，人類的體溫就在不斷下降，已經從最初的37℃變成了現在的36.6℃，下降了0.4℃。

并且經過更加深入的研究取證，科學家發現，每十年人類體溫就會下降0.03℃。

那么人類體溫普遍下降的原因是什么呢？

首先我們要排除測量儀器帶來的誤差。目前最準確的測量設備就是水銀體溫表，水銀體溫表的原理就是利用水銀的熱脹冷縮，在體溫表的下部連接液泡的管頸處是個特別細的曲頸，當測量體溫時，水銀受熱膨脹，水銀柱就會上升到某個位置，過一段時間液柱穩定后，溫度計離開身體，水銀受冷，曲頸處的水銀就會斷開，使得液柱不往回流，從而測得體溫。這種原理的體溫計不會隨著時間而改變。所以我們可以排除測量設備帶來的誤差。

那么問題出在哪呢？研究人員總結出以下原因：

第一、人類的慢性炎癥越來越少。當人體有炎癥時，體內的免疫系統就會產生大量的蛋白質和細胞激素，加快新陳代謝，從而使機體體溫升高。現代醫療水平提升很高，同時個人都講究預防防護，所以人體發生炎癥的概率比原來少了很多，從而使機體的體溫下降。

第二、接種的疫苗越來越多。這就意味著機體的免疫系統使用頻率越來越低，新陳代謝持續維持在降低水平。從而使機體體溫下降。

第三、現代人類處于溫度相對恒定的環境中，夏天有空調，冬天有暖氣，人體消耗的能量減少，平均體溫就會降低。

第四、現代人運動更少，新陳代謝更慢，飯量更小。這也會導致體溫下降。

既然我們已經知道人類的體溫已經越來越低，那么這種變化是好還是壞？

有專家指出，人體的體溫和免疫力有關系。體溫越低，免疫力越低，體溫越高，免疫力越高。甚至有人拿出蝙蝠來證明這個理論。蝙蝠為何能把上百種病毒封印在體內？根本原因很簡單：蝙蝠免疫系統強大，很大程度上是因為他們體溫能保持較高的40℃。研究顯示，體溫每降低1℃，免疫力就會下降30%以上；體溫每升高1℃，免疫力就會提升5~6倍，這么看的話，蝙蝠的免疫力大概比人類高幾百倍——怪不得蝙蝠百毒不侵，還不會得癌癥。

其實這是有科學道理的，因為在一定的溫度下，人體更多的免疫細胞才會被激活，增強消滅細菌和病毒的能力。當體溫下降，血液流動和新陳代謝的速度就會變慢，細胞和組織的活性降低，機體免疫功能被削弱，抗病能力就會變差，更容易導致生病。

當體溫下降時，基礎代謝率低，血液流速放緩，白細胞的工作效率也隨之變低。慢慢悠悠的白細胞很難在第一時間發現異物，即使發現異物了，也很難迅速召集其他白細胞來消滅異物，導致機體容易感染病毒和細菌，引發疾病。

此外，白細胞不僅能抵御外部病毒和細菌的攻擊，還能監測到體內的癌細胞，及時把癌變細胞殺死。

其實，即使是健康人，每天體內也會產生約5000個癌細胞。如果其中一個躲過了免疫系統的監視，幸存下來，很快就會1變2、2變4、4變8......最終演化成腫瘤。