世錦賽在即，中國女排14人隊伍在郎導帶領下于9月25日前往日本札幌。到達的第二天上午9:30，女排隊員們又開始了新一天的訓練。
場地租借？要質也要量今天的訓練以分組訓練為主，常規熱身之后隊員們便開始了有針對性的技戰術練習。一傳、二傳、進攻和攔網都是不能忽視重點，由于賽方的訓練場館不能連續使用，為了保證訓練時間和效果，中國女排遵循慣例租借場館，在郎導的帶領下繼續磨練技術。訓練場上一絲不茍，訓練場外輕松愉快。休息的間隙，隊長朱婷主動活躍氣氛，為首次參與世錦賽的小隊員減壓。姑娘們有說有笑，心態輕松的面對即將到來的系列比賽。11點30分，短暫的能量補給之后，隊員們又來到昨日的場館中進行力量訓練，一直到下午全部訓練結束之后才回到***用餐。
前一天的舟車勞頓并沒有影響姑娘們的狀態。昨日，中國女排星夜啟程，抵達日本北海道札幌市僅四個小時便投入緊張的訓練之中。壓腿，步伐，跳躍，傳球……從訓練前的熱身到訓練后的拉伸，女排隊員在教練的帶領下認真的進行著每一個動作。雖然旅途辛苦，壓力在肩，姑娘們仍然保持著良好的心態，面帶笑容的參與訓練。訓練結束之后離開場館，又是圓月高掛的時候。中國女排的每一點成績，都來源于最踏實的努力。
圖片來源：我愛女排
作為傳統的排球“三大賽”之一，中國女排曾在1982、1986年兩度奪冠。四年前的意大利世錦賽上，郎平掛帥的中國女排在決賽中負于美國隊遺憾摘銀。目前，在機構開出的本界女排世錦賽奪冠賠率中，中國女排以1賠5緊隨美國和塞爾維亞女排位于第三位。出發前，郎導曾把“打進六強”作為世錦賽的征戰目標，但是在世界舞臺上，早已躋身奪冠隊伍之列的中國女排從未被任何人輕看。
2018年首次合體的“朱袁張”組合吸引著眾多的目光。三位核心朱婷、袁心玥、張常寧是中國女排最得力的進攻利器。2017年女排大冠軍杯，朱婷和張常寧坐鎮主攻線，進攻端火力全開，面對歐美高攔網一次次扣球擲地有聲；副攻袁心玥在中間施壓，適時的偷襲和高質量的攔網令對手無招以對，中國女排以不敗戰績獲得冠軍。在經歷了連續傷病之后，張常寧減重十余斤重回隊伍，“朱袁張”再度聯袂出征，和隊友一起組成目前中國女排最強陣容。
棒棒糖？棒棒的！心態放松的女排隊員并沒有任何一人輕視即將到來的大賽。抵達“藥妝的天堂”兩天，愛美的年輕姑娘們甚至沒有到路旁的藥妝店去看一看。比賽是隊員的頭號要務，而賽前的訓練則是她們此時此刻的重中之重。札幌機場，一道靚麗的風景線吸引百分之二百的回頭率——一群一米八九的漂亮姑娘，每個人的嘴里都叼著棒棒糖，少女心十足。原來，女排隊員們正在機場等待行李，吃棒棒糖是為了借此寓意：“吃棒棒糖，棒棒噠！”姑娘們用自己的方式調節狀態，用最佳的努力和最好的狀態面對接下來的比賽。
本周六，中國女排將以古巴女排為對手，迎來2018世錦賽的首場較量。
小組賽賽程比賽時間都是北京時間
