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青瓜炒肉(青瓜炒肉怎么炒好吃)

  • 生活
  • 2023-04-21 12:54
黃瓜炒肉片

黃瓜炒肉看似簡單,要做得好吃還需講究技巧,除了將佐料充分爆香,我是不會告訴你關鍵還要把肉片進行滑油~

食材準備

100克黃瓜,150克瘦肉,蒜末、紅椒、蔥段各少許

4克鹽,10毫升水淀粉,白糖、味精、料酒、食用油各適量

烹飪步驟

1洗凈的瘦肉切成片。

2將已去部分外皮的黃瓜切條,去除瓜瓤,斜刀切片。

3洗凈的紅椒切開,去籽,切成片。

4肉片裝入盤中,加鹽、味精。

5淋入少許水淀粉抓勻。

6再淋入少許食用油,腌漬片刻。

7熱鍋注油,燒至四成熱,倒入肉片。

8滑油片刻撈出。

9鍋底留油,倒入蔥白、蒜末,煸香。

10倒入黃瓜片、紅椒片,炒香。

11倒入肉片,加鹽、味精、白糖。

12拌炒均勻。

13淋入少許料酒,加少許水淀粉。

14拌炒勻,至入味。

15撒入剩余的蔥葉。

16盛出裝盤即可。

美食常識

黃瓜含有人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類、氨基酸和豐富的維生素,具有除濕、利尿、降脂、鎮痛、促消化之功效。

***小貼士

黃瓜尾部含較多苦味素,有很好的抗癌作用,因此不宜把黃瓜尾部全部去掉。

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