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蒲公英的吃法(蒲公英的吃法新鮮蒲公英的吃法)

  • 生活
  • 2023-04-21 12:41

一、蒸蒲公英

食材

蒲公英適量、面粉2勺半、花生油適量、鹽適量、小米椒一個(gè)。

做法

1、蒲公英洗凈,切成二指段。

2、適量花生油拌勻。

3、2勺半面粉,拌均勻。

4、上屜大火蒸4分鐘。

5、蒸好的蒲公英,撒適量鹽簸勻。

二、麻醬蒲公英塔

食材

蒲公英300g、大蒜少許、花生碎末少許、麻油少許、鹽少許、雞精少許、芝麻醬2大勺。

做法

1、蒲公英摘洗干凈,放入開水中,焯熟撈出。

2、放入涼開水中浸泡一下,撈出擠干水分,切幾段。

3、放入小碗中壓實(shí),倒扣入盤中。

4、大蒜去皮洗凈加入鹽、雞精搗成蒜泥。

5、加入芝麻醬,加入少許純凈水調(diào)開。

6、淋在蒲公英塔上,淋上麻油,撒上熟花生碎即可。

三、涼拌蒲公英

食材

蒲公英適量、鹽適量、白醋適量、食用油適量、白芝麻適量。

做法

1、蒲公英洗凈,控水。

2、放入燒開的熱水中,淖一下,撈出。

3、放入適量鹽,醋,白芝麻,再澆上適量熱油。

四、蒲公英豬肉餡包子

食材

普通面粉600g、牛奶350ml、酵母1.5茶匙、鹽1/2茶匙、糖2茶匙。

餡料:梅頭肉500g、蒲公英適量、鹽1茶匙、糖2茶匙、姜粉1/2茶匙、白胡椒粉1茶匙、料酒1大匙、生抽1大匙、生粉1茶匙、雞蛋1個(gè)、雞粉1茶匙、芝麻油1大匙、清水2大匙。

做法

1、梅頭肉剁成肉泥,放雞蛋,鹽,糖,生粉,生抽,雞粉,姜粉,胡椒粉,料酒,順時(shí)針攪上勁。

2、蒲公英焯水,把蒲公英切碎,放入肉里,淋入芝麻油。

3、攪拌均勻,慢慢倒入2大匙水拌至水完全吸收。

4、面團(tuán)材料放入面包機(jī)里,按面團(tuán)鍵揉面發(fā)酵好。

5、發(fā)酵好的面團(tuán)分16等份,每份約60克。

6、取一小面團(tuán)搟成圓片,放上肉餡包好,放入蒸鍋靜置發(fā)酵30分鐘。

7、冷水下鍋,水開后中火蒸20分鐘,關(guān)火燜5分鐘出鍋。

五、蒲公英蘸醬

食材

蒲公英適量、辣椒豆醬適量。

做法

1、新鮮蒲公英,去除根部。

2、淘洗干凈。撈出控水。

3、擺盤,把辣椒豆醬盛小碟中放中間即可。

六、蒲公英龍骨湯

食材

龍骨300克、蘿卜200克、干蒲公英10克、紅棗2顆、枸杞5克、姜片適量、食鹽適量、八角適量、花椒適量、陳皮適量、香葉適量、蔥適量。

做法

1、龍骨先用水焯一次去除血末后清洗干凈。

2、蘿卜切塊。

3、找一個(gè)耐熱容器放入適量清水,龍骨,蒲公英,蘿卜,紅棗和枸杞,把香料放入香料盒中丟進(jìn)去。

4、蒸烤箱100度或110度蒸100分鐘。

5、取出來加鹽攪拌均勻,撒上香菜或者蔥花點(diǎn)綴。

七、蒲公英雞蛋餡水餃

食材

面粉400g、蒲公英1把、雞蛋3個(gè)、油適量、鹽適量、五香粉適量、蘑菇粉適量、胡椒粉適量、毛蔥適量、蠔油適量。

做法

1、將面粉加入適量的水,和成面團(tuán)揉勻,蓋上保鮮膜餳著。

2、雞蛋打散,攪拌均勻,炒鍋加入適量多一點(diǎn)油,拌餡時(shí)不用另加油了,油開倒入蛋液,迅速用筷子攪拌,越碎越好,雞蛋煎熟關(guān)火晾涼。

3、毛蔥去皮洗凈切碎,用毛蔥比用大蔥更香,將毛蔥碎和婆婆丁碎直接放入鍋中,加入鹽、五香粉、蘑菇粉、胡椒粉、少許耗油。

4、攪拌均勻的餃子餡裝入容器中備用。

5、包餃子,面團(tuán)揉成長(zhǎng)條,切成均勻的小面劑子,搟成餃子皮,包上餡兩手對(duì)捏就好了,非常簡(jiǎn)單人人都會(huì)包。

6、煮餃子:我煮餃子的***簡(jiǎn)單好用,朋友們可以試試,水開后餃子入鍋,再次翻開后點(diǎn)入冷水,第二次翻開再點(diǎn)入冷水,第三次翻開即可出鍋,餃子煮的恰到好處

7、出鍋裝盤,非常美味的蒲公英雞蛋餡水餃,好吃不膩,清香爽口。

八、蒲公英貼餅子

食材

蒲公英100克、玉米面150克、雞蛋1個(gè)、白糖10克、泡打粉2克。

做法

1、蒲公英去梗洗凈,沸水焯1分鐘,撈出過涼水。

2、焯好的蒲公英葉攥干水分,剁成碎丁。

3、玉米面里放入白糖,口感上帶有微甜的味道,很好吃;而放泡打粉的作用是口感更蓬松。

4、接著放入一個(gè)雞蛋,先不用放清水,用一根筷子攪拌。

5、放入剛才切好的蒲公英碎,因?yàn)槿~子本身含有較多的水分,所以和玉米面混合后,濕度一般就可以了。

6、揉玉米面的時(shí)候,手邊準(zhǔn)備一小碗清水,手掌中拍適量清水,更容易把玉米面捏成團(tuán)。這樣一個(gè)小餅50克,可以做5個(gè)左右。

7、用手心按成小餅狀。

8、用電餅鐺或平底煎鍋都可以,餅鐺里刷一層薄油,貼入小餅,煎到兩面金黃即可。

九、蒲公英肉餛飩

食材

蒲公英500克、豬肉500克、雞蛋2個(gè)、餛飩皮子1000克、油適量、鹽適量、糖適量、料酒適量、老抽適量、生抽適量、姜適量、蔥適量、蒜適量、雞精適量、芝麻油適量、芝麻適量、胡椒粉適量、五香粉適量。

做法

1、蒲公英去掉雜質(zhì),用清水浸泡20分鐘,洗凈,用開水焯一下,擠去水分,切碎待用,

2、豬肉糜放入炒鍋,磕入2個(gè)雞蛋,

3、放入姜末,蔥花,料酒,鹽,糖,老抽,胡椒粉,五香粉,雞精,芝麻油往一個(gè)方向攪拌上勁,

4、放入蒲公英,加些植物油,攪拌勻,蒲公英肉餡做好了,

5、取一張餛飩皮子,放入適量餡,包成餛飩,

6、鍋里水開,放入餛飩煮熟,

7、再用辣椒醬,姜,蔥花,蒜末,鹽,糖,先抽,芝麻,雞精,開水等調(diào)成汁,

8、把澆汁拌入餛飩即可享用。

十、蒲公英炒雞蛋

食材

蒲公英200克、雞蛋4個(gè)、鹽3g、油2匙、五香粉1匙。

做法

1、蒲公英洗凈,蒲公英剁碎。

2、雞蛋4個(gè)打入碗中,打散調(diào)均勻。

3、剁碎的蒲公英放入盛有雞蛋的碗中,加入食鹽,五香粉,香蔥。

4、調(diào)均勻后的雞蛋液。

5、鍋燒熱,加花生油,油溫八九成熱,加蔥爆香,倒入調(diào)好的雞蛋液。

6、快速翻炒幾下,炒好的雞蛋裝盤上桌。

十一、小米椒拌蒲公英

食材

蒲公英適量、小米椒2個(gè)、醋適量、生抽適量、香油適量、鹽適量。

做法

1、擇洗凈的蒲公英適量,溫水泡一會(huì)兒。

2、撈出瀝水,適量鹽,生抽,香油,陳醋,小米椒絲。

3、拌勻即可,胡蘿卜擺盤,裝盤。

十二、蒲公英窩窩頭

食材

蒲公英200克、玉米面200克、中筋面粉100克、泡打粉3克、鹽少許。

做法

1、蒲公英采摘回來,先摘去老葉和不好的葉子,再清洗干凈。

2、鍋里加入清水,燒開,把蒲公英放進(jìn)去焯水。

3、再撈出投入涼水中將其拔透,目的是去除蒲公英的苦澀味。

4、攢出蒲公英的水分,切段。

5、玉米面加中筋面粉再加入泡打粉,加入適量溫水和成面團(tuán),注意此時(shí)要和得稍硬一點(diǎn)。

6、再加入蒲公英和少許鹽繼續(xù)和成面團(tuán)。

7、取適量大小的面團(tuán)先捏成圓球狀,再稍稍搓長(zhǎng),把大拇指從底下進(jìn)去捏成窩窩。

8、鍋里加水,溫水下鍋,將窩窩頭放進(jìn)去蒸,開鍋后10分鐘就可以出鍋啦。

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