開海了,各色海鮮多起來了,今早看到梭子蟹不錯就買了四只,吃膩了清蒸,就來一份咖喱味的!
By南風微醺
用料梭子蟹4只(1.6斤)地瓜粉30g洋蔥半個青紅椒各1/3個姜3片蔥一小節蒜3瓣生抽2勺料酒1勺咖喱塊50g清水適量做法步驟1、螃蟹洗凈切塊,撕掉蟹腮,螃蟹切口沾地瓜粉,熱鍋涼油依次下入沾好地瓜粉的蟹塊,煎至金黃即可出鍋備用,蟹殼我也煎了一下
2、準備好蔥姜蒜洋蔥青紅椒:大蔥切絲,姜切絲,蒜切末,洋蔥切絲,彩椒切絲
3、煎蟹的鍋剩下的油下入蔥姜蒜洋蔥炒香
4、下入煎好的螃蟹翻炒出香味
5、下料酒去腥
6、生抽(喝湯的勺子大概2勺)
7、跟螃蟹齊平的水煮8分鐘左右
8、下入咖喱塊
9、煮至濃稠下入彩椒絲
10、打一個雞蛋,彩椒熟后下入雞蛋液翻炒均勻
11、出鍋
12、成品圖
13、放上蟹殼,完美!這樣一份螃蟹,就著咖喱醬我就能干掉兩碗米飯!
小貼士這道菜不用另外加鹽,螃蟹本身自帶咸味,我今天四只螃蟹,煮出來的醬偏咸,拌干飯就剛剛好!有條件可以加適量的椰漿,還有泰式香料香茅草等,讓咖喱蟹更具泰式風味,因為我家里沒有這些材料,就只用了咖喱塊!
梭子蟹的營養功效梭子蟹,味咸;性寒。滋陰養血;解毒療傷。主血枯經閉;漆瘡;關節扭傷。
1.抗結核
螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。
2.滋補解毒
螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。
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