一般在生活中我們都知道很多人都可能會出現(xiàn)一些胃口疼痛的，這都是和自己的生活習慣也是有著非常大的關(guān)系的，生活中如果是經(jīng)常的暴飲暴食，或者是經(jīng)常的吃一些辛辣***的食物，也會讓自己出現(xiàn)一些反胃或者是出現(xiàn)一些反酸的現(xiàn)象，肯定也是非常難受的，就應該要記得多喝這三桶水，就可以達到消炎抑菌，養(yǎng)護自己的胃黏膜。
1、三七蜂蜜水：三七性溫，具有活血化瘀、消腫止痛的作用，三七中含有大量的碳水化合物等營養(yǎng)成分，能夠促進胃部血液流通，及時排出毒素垃圾，改善胃部細胞環(huán)境;蜂蜜味道甘甜，其中富含的糖類物質(zhì)和維生素等，能夠潤滑腸道，將細菌代謝出體外，從而起到消炎抑菌的效果。建議，在日常生活中，多食用三七蜂蜜水，緩解胃部反酸，幫助滋養(yǎng)胃粘膜，保護胃的健康。
2、蒲公英玫瑰水：蒲公英歸于胃經(jīng)，是一種營養(yǎng)價值較高的中藥材。蒲公英中含有豐富維生素A、維生素C以及鉀等微量元素，具有增強免疫、消炎抑菌的效果;玫瑰屬于溫性花類植物，滋養(yǎng)胃臟效果良好。玫瑰以及玫瑰制品，都具有柔肝醒胃、緩解胃痛的作用，在平時，上了年紀的人，用蒲公英和玫瑰泡水喝，提高胃的免疫能力，減少細菌的滋生，滋養(yǎng)胃粘膜，胃部細胞更加健康，反酸等癥狀自然減少。
3、石斛姜絲水：石斛入于胃經(jīng)，多食用石斛可以明顯提高超氧化物歧化酶的水平，降低過氧化脂質(zhì)的含量，有效調(diào)節(jié)細胞的活性，延緩細胞的衰老，有利于胃細胞的健康;姜絲是由生姜切成絲狀而來，絲狀的生姜氣味更為明顯，含有的姜辣素，對于腸胃具有一定的***效果，促進腸胃蠕動，更好消化食物，從而減輕胃的負擔，緩解胃部不舒服的情況。無論男人女人，多喝石斛姜絲水，消滅胃部殘留的細菌，增強胃功能，避免出現(xiàn)胃部反酸難受的情況。
如果是出現(xiàn)一些反酸胃口疼痛這種情況，也會影響到我們的身體健康的，所以這個時候就一定要記得生活中我們大家可以多喝一些水的，因為這樣的話才可以讓你的胃口更加健康的，不過大家應該要注意自己的生活方式和飲食習慣，盡量的避免吃一些辛辣***的，也不可以吃一些比較涼的，因為這樣肯定會讓自己的胃粘膜出現(xiàn)一些傷害。
