在白天經過寶寶的折騰后，夜晚降臨，很多粑粑媽媽在寶寶還沒有睡意之前就已經很疲勞了，因此哄寶寶睡覺是一件十分必要的事情。

心理學研究證明，旋律優美、柔和動聽的音樂具有舒緩人的情緒，令人放松心情，輔助進入睡眠狀態作用。正在快速成長的寶寶也是如此，經常對某些聲音、旋律的偏愛，從而慢慢安靜下來進入夢鄉！

是的，很多媽媽也親測非常有效果，甚至有的媽媽都把自己寶貝喜歡聽的音樂也安利給其它的媽媽了：

我也整理了四首適合寶寶睡覺的曲子，看一下你的寶貝聽到哪一首可以秒睡呢？

1、《快要睡著了》

這首曲子選自《寶寶的異想世界系列寶寶乖乖睡》專輯，以柔和緩慢的鋼琴聲為主旋律，配合空曠、遼遠的背景音樂，營造舒適平和的聲音環境，適合緩解寶寶焦躁的情緒。

2、《搖籃曲》黑鴨子組合

它適合0-1歲以內的寶寶，具有催眠特性的典型樂曲，通常以搖擺節奏6/8拍寫成，它以曲調平和，節奏緩慢，所以最容易使寶寶安靜下來，而且很快進入睡眠狀態。

3、《睡美人舞曲》莫里斯·拉威爾

這首曲子是獻給一對友人的孩子。隨后，他從童話故事《鵝媽媽》中汲取靈感，將組曲配器，改編成芭蕾舞劇。

4、《威尼斯船歌》雅克·奧芬巴赫

這首曲子是駕駛在岡朵拉輕舟的威尼斯船夫吟唱的歌謠。這種歌謠特有的三拍節奏，能夠喚起聽眾置身輕舟，徐徐搖曳的幻想。

其實還有很多適合寶寶睡覺用的睡眠曲，比如勃拉姆斯的搖籃曲、莫扎特的搖籃曲、舒伯特小夜曲、紫蝴蝶等。只要我們想辦法，寶寶也會擁有一個好的睡眠的。

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