秋天天氣干燥，尤其是北方，每天要多吃一些水果，對(duì)健康有益，橘子受到了北方人的喜好，因?yàn)樗泻芏喙πВ坏扛撸谖兑菜崽鹂煽冢喑蚤僮涌梢悦廊蒺B(yǎng)顏，消極黑色素，其中含有的檸檬酸更能消化色斑、幫助新陳代謝而受到女性朋友的青睞。今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)橘子的4種吃法，一種水果相當(dāng)于吃4味藥。

1、橘子皮

橘子皮具有很全面的功效，含有豐富的維生素C，香精油、有健胃的功效，如果平時(shí)在吃完橘子之后在咀嚼一點(diǎn)橘子皮，更加可以通氣提神，有一張清新感。橘子皮還可以泡茶喝，使茶水變的清新可口，因此大家在吃完橘子的時(shí)候可以把橘子皮留下來(lái)使用。

2、橘絡(luò)

人們?cè)诔蚤僮拥臅r(shí)候好多人喜歡把橘子上白色的像徑絡(luò)的東西弄干凈，因?yàn)樗犊嘤绊戦僮拥目诟小＿@是一種錯(cuò)誤的做法，這種東西叫橘絡(luò)，有保護(hù)我們血管的效果，因?yàn)樗刑J丁這種營(yíng)養(yǎng)素，可以讓我們的血管更有彈性，防治腦血管疾病，所以建議大家在吃橘子的時(shí)候盡量不要丟掉橘絡(luò)。

3、陳皮

吃完的橘子皮大家也盡量不要丟掉，可以涼曬起來(lái)變成陳皮，陳皮有助于消化，凝神，平時(shí)消化不好的人可以將陳皮泡水喝，可以起到健脾養(yǎng)胃的功效。

4、橘肉

多吃橘子對(duì)大家身體有好處，橘子肉富含豐富的葉酸、維生素C、胡蘿卜素等元素，橘子肉也可以生津止渴，抗癌、抗氧化、減少心臟病等效果。

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