一場帶著“青澀”的雨夾雪襲擊了邊疆大地,氣溫瞬間降至零下。廣袤的大地被白雪覆蓋,但軍營這片熱土卻是例外!
俗話說,冬練三九,夏練三伏。得冬訓者,得天下!惡劣的環境最能催生戰斗力。下面,讓我們一起看看兵哥哥是如何浴“雪”奮戰的!
加“速度”,沖向新目標!
跑步是我們的常規體能訓練科目,但相比夏季,冬季提升跑步成績更加明顯,還可以讓我們的身體更加耐寒,提升肺活量,增加肌肉血管收縮,加速新陳代謝與血液循環。量的積累才能有質的飛躍,想要武裝五公里不再阻擋你的腳步,這個冬天堅持長跑,來年的夏天我們一起“起飛”!
固“核心”,擔起新使命!
核心部位相當于樓房的頂梁柱,起著承上啟下的作用,強有力的腰腹部力量,可以為你的器械、爬繩增色不少,擒拿格斗更不在話下,四百米障礙也是小菜一碟。只有打實基礎,才能蓋起萬丈高樓,把自身素質練過硬,才能完成更加艱巨的任務!
強“技能”,占領新領域!
“全班注意!一組在左,二組在右,三組后方補齊?!泵看卧谟柧殘?,聽見自己那“稚嫩”的口令,總是感到很羞愧,雖然是新晉士官,但這不是我們不會組織指揮的理由。“不會就學!”這句話是新兵營班長常說的一句話,面對任何難題,總有***克服。剛轉士官,我們有高效的學習能力,要抓住這個“黃金期”,主動學習各項技能,用知識武裝頭腦,將教材上的理論轉化為實踐,不斷在自身未知的領域探索研究,全方位發展。
添“血性”,筑牢新堡壘!
什么是血性?“一不怕苦,二不怕死”這是革命軍人必備的血性,在惡劣的環境中不斷錘煉自己,不斷挑戰自身極限。大多數人面對惡劣的自然環境選擇避而遠之,但兵哥哥不同,惡劣的環境正是磨礪意志的“風水寶地”。千磨萬擊還堅韌,任爾東西南北風,我們要接過老一輩革命軍人的接力棒,在邊疆大地上生根發芽,牢記職責使命,筑起新的鋼鐵“長城”!
冬訓肯吃苦,開春猛如虎。身上的每一寸肌肉離不開我們的堅持與汗水。付出與收獲是成正比的,訓練沒有捷徑,腳踏實地,堅持科學訓練,在訓練的同時也要守牢安全底線。
不馳于空想,不騖于虛聲,而惟以求真。讓我們用實際行動“征服”這個冬天,以更昂揚的姿態迎接新的挑戰!
課間休息“小彩蛋”
作者|高旭、鄧桐桐
來看,敢于披荊斬棘的戰友們
總編:楊志強
主編:鄧曉軍段亮
值班編輯:石帥印
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