桶裝水、進口水、瓶裝礦泉水和燒開自來水分析，喝哪種水更健康，但是要喝得健康，卻不是人人會的。眾所周知喝水的好處是非常多的，水參與了我們身體的各個生理功能，我們身體中的五臟六腑，皮膚細胞以及組織離不開水，一旦缺水的話會引起各種疾病的發生。

平時大家看到最多的可能是喝水的方式正確與否對身體健康的好處？卻忽略了水的選擇，或者說知道了飲料，濃茶，咖啡等不能代替水，去忽略了同樣是白水的桶裝水，進口水，瓶裝礦泉水，燒開自來水之間有什么區別？到底這幾樣看起來都是透明，無味的水有沒有區別，哪種水更利于健康？今天小編就帶你一起來了解一下：

桶裝水，進口水，瓶裝礦泉水，燒開自來水哪種更好？

燒開的自來水

首先我們來看看我們用得自來水，燒開的自來水，這個喝肯定沒問題！城市的自來水消毒基本采用的都是余氯消毒，在一定程度上對水中的細菌和病毒有去除作用，自來水廠都有嚴格的水質檢測標準，而且自來水的輸送管道都是有定期清洗的。所以自來水流到終端的用戶家庭里是安全的。當然供應面積廣泛，會有水在管道滯留可能會有一點細菌，蟲卵一類的，所以自來水不宜生飲，需燒開喝。

這里我們最要注意的就是反復燒開的水，也就是我們所說的千滾水不宜食用，這種水因煮太久，水中不揮發性物質，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。長期喝這種水，會干擾人的胃腸功能，出現暫時腹瀉、腹脹，而有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴重者會昏迷驚厥，甚至死亡。

桶裝水

桶裝水用的也是比較多的，一般家庭辦公室，包括一些公共場所都會用到，有方便易取，便于制冷制熱，干凈衛生的特點而受到人們的親睞，正規的桶裝水肯定是安全的，唯一遺憾的是，人體必需微量元素如：Cu、Fe、Zn、F或宏量元素S、P、Ca、Mg、Na、K也被除去。但也不用擔心，多吃點水果蔬菜就是了。另外要注意開封之后能在一周之內及時喝完，因為再好的水開封了都會滋養細菌，如果人員稀少，一周喝不完就不宜喝這樣的水了。

近年來也有不少不法商家用自來水灌進去冒充桶裝水，牟取暴利，喝這樣的水還不如喝自來水，因為自來水不會放好幾天才喝，因此買桶裝水一定要買正規廠家生產的，另外就是要注意凈水機的清洗問題，一定要經常清洗，一般家庭飲水機使用3-6個月左右就應該進行一次清洗，如果是公共場所的飲水機，因為使用頻率過高，所有清洗周期還應該更短些。另外，對于長期不清洗的飲水機，即便是換上新水，水質也會在當天被污染，而且微生物數量也會急劇增加。

進口水

現在人們生活好了，人們也開始追求品質和新奇，很多人買什么都喜歡進口的，我們不能說其是崇洋***，無非就是沒見識過的一種新奇而已，進口水到底好不好，我們普通消費者無從考證，真真假假搞不清楚，或許就是貼個標簽，水還是中國的水，不過無形中貴了不少這個是不爭的事實。長期飲用礦泉水還會有不好的影響，塑料瓶中的化學元素和不確定的細菌都將帶來安全隱患，這是全世界都在面臨著的事情，不能靠進口礦泉水就能解決問題。反正小編辛苦碼字是不會去買的，因為太貴！

瓶裝礦泉水

瓶裝礦泉水，這也是一大消費板塊，好處是體積小，便于攜帶，天然礦泉水富含多種微量元素鋅、偏硅酸、鍶、硼、溴、碘、鋰、硒等，從營養學上講，礦物質不亞于維生素，在人體中起著非常大的作用，常喝天然礦泉水肯定是比較好的。但是市面上也不排除有些地方的礦泉水有假冒偽劣產品，或者過期貨！因此在購買的時候要看清楚日期，超過日期的水，里面的微生物對身體肯定不利，也許一瓶兩瓶看不出來，但是它的危害是潛在的。另外同樣的問題還是現在市面上還是大多是塑料包裝的問題，買的話最好買玻璃包裝的，它不含塑化劑，不會釋放出塑化劑，而且不和塑化劑相溶，在日照下不會產生塑化劑，沒有塑化劑污染的問題。

對于目前而言瓶裝礦泉水還是只作為出外旅游，親朋聚會，等等飲用水，不能作為生活用水，因為成本不低呀。

看了小編的介紹，你是否對水的選擇有了更好的了解和抉擇，其實對于水的選擇沒有必要過分挑剔，一般的自來水其實也很不錯，因為其中已經含有足夠的礦物質，沒有必要專門選擇礦泉水或是純凈水。