據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，中國(guó)腸胃病患者高達(dá)1.2億。“胃不太舒服”變成了現(xiàn)代人的通病，每個(gè)人都或多或少出現(xiàn)過(guò)胃脹、胃痛等不適。
伴隨著快節(jié)奏的生活，在各種工作、應(yīng)酬和聚餐的包圍下，很多人往往忽略了平時(shí)的飲食和休息。而不規(guī)律的飲食習(xí)慣和混亂的作息時(shí)間，就讓胃“很受傷”。
在我們的一生中，胃要接納幾百?lài)嵉乃褪澄铮瑹o(wú)論大小、冷熱、酸甜苦辣，都要吸收、消化。胃看似強(qiáng)大，但實(shí)際上它比我們想象中要脆弱得多。
那么胃脹是怎么回事？胃脹就是胃炎嗎？需明確：引起胃脹的不一定就是胃炎。
胃炎的患者是會(huì)感到胃脹的，但是在臨床上也有很多其他的疾病均會(huì)引起胃脹，比如胃潰瘍、反流性食管炎、胃部的腫瘤等等，都會(huì)引起患者出現(xiàn)胃脹。
還有一些藥物的副作用，也會(huì)引起患者出現(xiàn)胃脹，如二甲雙胍、阿卡波糖等等。還有，如果患者平時(shí)進(jìn)食不合理，也會(huì)引起功能性消化不良，而出現(xiàn)胃脹的臨床表現(xiàn)。所以出現(xiàn)胃脹的患者，建議到正規(guī)的醫(yī)院去進(jìn)行診治，明確原因，經(jīng)過(guò)醫(yī)師的指導(dǎo)，給予合理的治療。
其實(shí)平時(shí)通過(guò)自己的一些情況就可以看出自己的脾胃是否真的健康，比如說(shuō)您的膚色如何、五官情況等，這些都可以看出來(lái)的，現(xiàn)在就來(lái)自測(cè)下你的脾胃是否真的健康！
你的脾胃是好還是壞？自查是否有5個(gè)癥狀！1、口唇是否無(wú)血色、干燥
脾胃很好的人，其嘴唇紅潤(rùn)、干濕適度、潤(rùn)滑有光。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)人的嘴唇干燥、脫皮、無(wú)血色，就說(shuō)明脾胃不好。
2、臉色是否發(fā)黃
一個(gè)人的臉色暗淡發(fā)黃，可能是脾虛，主要表現(xiàn)為吃飯不香，飯后肚子發(fā)脹，有腹瀉或便溏癥狀。
如果沒(méi)有及時(shí)治療，臉色就會(huì)逐漸變成“萎黃”，即臉頰發(fā)黃、消瘦枯萎，這是因?yàn)槠⒌臍夂徒蛞憾疾蛔悖荒芙o身體提供足夠營(yíng)養(yǎng)造成的。
3、鼻頭是否暗淡
用手摸摸鼻頭會(huì)發(fā)現(xiàn)有一個(gè)小坑，以小坑為中心，周?chē)褪欠从称⑴K生理功能、病理變化最明顯的區(qū)域。
如果鼻頭發(fā)紅是脾胃有熱證，表現(xiàn)為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。
4、睡覺(jué)時(shí)是否流口水
一個(gè)人的脾氣充足，涎液才能正常傳輸，幫助我們吞咽和消化，也會(huì)老老實(shí)實(shí)待在口腔里，不會(huì)溢出。
一旦脾氣虛弱，“涎”就不聽(tīng)話了，睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水。如果經(jīng)常不自覺(jué)流口水，可從健脾入手，進(jìn)行調(diào)理。
5、是否便秘
正常情況下，人喝進(jìn)去的水通過(guò)脾胃運(yùn)化，才能成為各個(gè)臟器的津液，如果脾胃運(yùn)化能力減弱，就會(huì)導(dǎo)致大腸動(dòng)力不足，繼而造成功能性便秘。
脾胃一旦出了問(wèn)題，很可能連累五臟。“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元?dú)猓B(yǎng)元?dú)饩褪丘B(yǎng)生命”，脾胃健康是決定人壽命長(zhǎng)短的重要因素。
脾胃不好、胃脹怎么辦？如何有效調(diào)理？胃脹與消化不良、器質(zhì)性疾病（如慢性胃炎）等有關(guān)，針對(duì)不同疾病引發(fā)胃脹，應(yīng)采取針對(duì)性對(duì)癥治療。
功能性消化不良引發(fā)胃脹，多伴有食欲減退、打嗝伴酸腐之氣、噯氣、泛酸等癥狀，多于自身胃動(dòng)力不足和或腸道消化系統(tǒng)菌群失調(diào)有關(guān)，可以服用摩羅丹、健胃消食片、以及益生菌沖劑等。
摩羅丹具有和胃降逆、健脾消脹、通絡(luò)定痛的功效，并適用于慢性萎縮性胃炎等器質(zhì)性胃病引發(fā)胃痛、脹滿、痞悶、納呆、噯氣、燒心等。
摩羅丹由滋補(bǔ)胃陰中藥，百合、玄參、麥冬、石斛；以及清熱利濕中藥，茯苓、澤瀉、茵陳；行氣止痛中藥，烏藥、九節(jié)菖蒲、雞內(nèi)金、白術(shù)；和活血化瘀中藥，當(dāng)歸、延胡索、白芍、川芎、三七、地榆、蒲黃等18味藥材組方，可改善陰虛、濕阻、氣滯、血瘀型慢性胃炎的癥狀。
但摩羅丹不適用于氣虛無(wú)力、面色無(wú)華、手足不溫等陽(yáng)虛患者。胃脹人群飲食上，應(yīng)少食多餐，按時(shí)就餐，并戒吃辛辣、油膩、煙熏食物，以及不要食用過(guò)酸、過(guò)涼食物，戒煙戒酒，不飲濃茶，多吃素食和粗纖維食物，如各種蔬菜。
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