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蓮菜涼拌的做法(蓮菜涼拌的做法和步驟)

  • 美食
  • 2023-04-19 17:04

大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

今天為大家分享一道家常下酒菜“涼拌蓮藕”的做法,蓮藕是一種營養又美味的家常食材,特別是在秋冬季節也是蓮藕最鮮嫩的季節,蓮藕口感微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。下面就為大家詳細的分享一下做法,喜歡的朋友一起來學習一下吧。

【涼拌蓮藕】

1.首先我們準備一食材,蓮藕一節削去外皮,切成均勻的薄片,放入盆中倒入清水,加少許白醋浸泡備用,白醋可以防止藕片氧化變黑。生姜一塊,先切成片、再切成絲,最后再切成碎末,把切好的姜沫倒入盆中,加入食鹽1克、白糖3克、白醋3克、少許溫開水,可以很好的化開調料,攪拌均勻充分化開調料備用,抓一小把干辣椒,少許花椒,放入盆中備用。

2.食材準備好了,現在我們把藕片焯一下水,鍋內燒水,加入少許白醋,水開后以后,倒入浸泡好的藕片,不斷攪動使藕片受熱均勻。

3.中火焯水30秒以后倒出藕片,用涼開水沖洗迅速降溫,涼水沖洗能使藕片口感更脆,控干水分后倒入盆中備用。

4.然后進行下一步操作,鍋內燒油,油溫七成熱,倒入辣椒紅油5克,并快速翻勻,然后把熱油倒入放有干辣椒、花椒等小料的盆中,熱油能瞬間爆出小料的香味。

5.最后把調好的料汁倒入藕片中,再加入激過油的小料,用筷子攪拌均勻即可裝盤。

我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。

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