有個幾年養(yǎng)花經驗的花友都知道，有些花卉是能夠養(yǎng)生的，同樣是養(yǎng)花，為啥不養(yǎng)一些對身體健康有好處的花卉呢，所以說我們可以挑選一些對身體有好處的花卉來養(yǎng)，比說說石斛，也就是石斛蘭。

懂養(yǎng)生的人都在吃石斛，家里養(yǎng)上一盆，用石斛泡水喝好處多多，尤其是冬天比較干燥，有滋陰潤肺的效果，最主要的是石斛比較好養(yǎng)活，新手小白也是適合的。

石斛能夠提高免疫力，現(xiàn)在的年輕人很愛熬夜，免疫力都很差，家里就可以種上一盆石斛，將石斛的葉片曬干后泡水喝，長期喝上一杯，好處很多的，不管是年輕人還是老人，都適用的。

如果在家里養(yǎng)護石斛，還是需要注意一些養(yǎng)護技巧的，只有這樣石斛的價值才會更高。

一、關于光照

石斛喜歡半陰半陽的地方，也就是說它不能被太陽光直射到，倒是可以吸收一些散射光，冬天光照時間短，便可以放到陽光充足的地方，至于夏天就要做好庇蔭措施，防止被曬傷。

二、關于澆水

石斛喜歡濕潤的環(huán)境，只有在濕潤的條件下，它才能生長的更好，不過澆水也不宜過多，否則很容易出現(xiàn)根部腐爛的問題，尤其是冬天植物吸收水分的能力較差，更要注意澆水量。

三、施肥和溫度

石斛在冬季是不可施肥的，冬季處于它的休眠期，而且根部比較脆弱，這個時候不需要施肥，等到來年開春的時候再施肥就來得及，選擇腐熟的有機肥即可。

石斛是比較害怕冷的，它并不耐寒，最好將它放在15-30度的溫度下生長，所以北方的花友需要注意了，入秋之后就要將石斛放在室內養(yǎng)護，室外的溫度較低會凍壞它的，保暖措施還是要做好的。

石斛花也是可以拿來食用的，它的花期一般在每年的8-10月份，花期還是比較長的，而且養(yǎng)護過程不出差錯的話，花朵的數(shù)量也會增多，惹人喜愛。

當然我們在日常養(yǎng)護石斛的過程中，修剪也是非常有必要的，不要舍不得，修剪掉殘葉才能更有利于石斛開出美麗的花朵。

石斛的好處有很多，家里沒有的可以養(yǎng)一盆，關于石斛的養(yǎng)護技巧有不懂的地方，記得給花花留言。