在愈加緊湊的生活節奏下，曾經不按時吃早餐的人兒開始對自己的身體健康進行反思，并開始一系列的補救行動，除了按時作息，還得有準時有營養的養胃飲食。但總會存在無法克服的時間問題，如此，江中猴姑米稀應運而生。

說到江中，可是養胃陣營的集大成者，它家的養胃食品可以說很豐富了，各種口味的米稀、餅干，足以挽救被壞習慣拖累的胃。這一次我選擇的是它家的一款微甜的代餐米稀，下面就來探索一番它的魅力吧！

本次入手的是20天裝的，由兩盒組成，每盒20袋，如果早上時間確實來不及，隨手帶上一袋，或者提前在辦公室準備。30g一小袋的容量足以應對早餐飽腹、營養的需求。

并且這款是江中猴姑和熊貓基地合作的“國寶護胃聯盟”系列，兩個盒子上分別印有小猴兒、熊貓的Q萌手繪插畫，這樣有心的設計擺脫了普通包裝的無趣，放在辦公桌上似乎也能讓心情提亮幾分呢~

1）成分配料

要了解它的養胃功效，還得扒一扒它的成分配料。它主打的“藥補不如食補”源于甘草、橘皮、蓮子、茯苓、桔梗、薏苡仁等十種藥食原料，茯苓和山藥等具有調理腸胃的功效。

人參既可以調理脾胃，同時還可以補充元氣；其他中藥材同樣兼具調理脾胃的作用，滿滿的養胃實力，對于我這種長期難以吃上早餐的人來說簡直不要太友好。

1）米稀外觀

下面就是吃吃吃的環節啦，拆袋之后率先感受到的是撲鼻而來的淡淡藥香，因為是用藥食原料制成。倒入碗中可以看到米稀的顆粒感很明顯，并非一般米稀細碎的粉末感，讓人看著完全提不起食欲，更不用說養胃了。

2）沖泡效果

對于米稀的沖泡，85℃以上的熱水較為適宜，溫度不夠的話難以攪拌完全，會形成小塊小塊的凝結物，影響口感。

我用了剛剛沸騰的開水來操作，還有，水的用量也應該把控好，不然一樣是凝結物。沿著同一方向攪動2-3分鐘后，一碗營養健康的養胃米稀儼然已成。

3）口感

因為我本身不太喜歡甜膩的食物，一般吃過甜食之后好幾天都比較沒胃口。米稀的甜度是微微的甜，不多不少，沒有厚重甜膩感。

米稀入口時可以明顯感覺到軟軟的顆粒感，雖然伴有中藥香味，但個人覺得并不會影響食用，反而會有一種***胃部，食欲大開的體驗。

如果只是出于養胃的目的，早餐一袋米稀足以解決問題，沖泡出來小小的一碗，給胃帶來科學合理的呵護。但如果想要獲得更加豐富的體驗的話，還可以搭配其他食物，比如可以搭配江中猴姑的酥性小餅干，雙重養胃效果，或者可以就著兩、三片吐司一起，帶來滿滿的飽腹感。

因為是非常便攜的設計，大大拓展了它的食用場景，除了放在家里外，還可以在辦公室抽屜放置幾袋，以備不時之需，快速沖出一杯營養滿滿的早餐，隨時隨地科學養胃。

總的來說，江中猴姑這款微甜米稀的口感還是比較能被大眾接受的，因為是本著健康原味的養胃理念***，全程沒有任何添加劑的使用，健康性不必多說。

其次，有的伙伴可能會比較不喜歡這種中藥味，畢竟是藥食原料，完全消除藥味也不太現實。如果對于藥味不能接受的寶寶，還是想好再出手吧，畢竟符合自己口味的才是好的。