上大學的時候，同學小蘇是個追星粉，張口閉口就是某位女明星。

讓人覺得挺有趣，你要是問她喜歡這位明星哪一點？小蘇會說：

“嘖嘖，你看人家那一口大白牙。”

一口美白的牙齒，確實會為外觀增色不少。對于外表清純恬美的小蘇來說，牙齒確實是她身上唯一能找出的遺憾。

小蘇愛說愛笑，性格活潑，喜歡吃巧克力喝咖啡。奈何魚與熊掌不可兼得，可她為這事兒沒少苦惱過。

想想一個妙齡的女孩子張口露出一嘴灰暗無光的牙齒，給別人的反差有多大？

那時候的小蘇對另一件事兒也很執著，就是刷牙買美白牙膏。然而類似于小蘇這樣頑固性色素沉積的狀況，美白牙膏有效嗎？

市面上的牙膏大多都打著美白的旗號，有些牙膏價格驚人。但是如果仔細去看成分的話又大同小異。

牙膏中除了氟化物、增稠劑、摩擦劑、保濕活性劑為主導之外，是有些增加了抗敏藥物和漂白劑。但是這些劑量對付輕微的色素沉積還有些效果，如果長年累月的茶漬、煙漬等牙漬就束手無策了。

如果細究為什么有牙膏這種產物的話，那么牙膏主要目的是刷牙的過程中為牙刷起到潤滑的作用（加入香精的牙膏可以清新口氣）。

毛刺刺的牙刷沒有牙膏的話，很難進行清理運動。牙膏有它的必要性，因該正確認識牙膏只是清潔牙齒的輔助劑。

小蘇曾經用過很多一支上百的牙膏，買前信心滿滿用過段時間后又興趣缺缺。到了最后她和我們一樣開始使用商超里那些價格普通廣告效果不起眼的牙膏。

如果要對付頑固性色素沉積，最有效的辦法，就是洗牙加拋光。目前洗牙的方式也區分了普通洗牙和深層洗牙。

普通洗牙的話，牙醫一般只會清理肉眼可見的牙齒邊緣的牙菌斑和牙結石。而深層洗牙會將隱藏在牙齦里面的牙垢清除干凈。深層洗牙會由于操作的復雜性，價格自然也是普通洗牙的幾倍。

清除完牙垢之后，拋光是非常有必要的，也是美白牙齒的關鍵。洗牙之后的牙齒表面并不光滑，有遺留的色素，而且也容易再次產生色素的沉積。拋光器一般都采用低轉速的橡膠機頭，粘用細顆粒的拋光劑（牙粉）在牙齒表面摩擦，從而達到恢復牙齒原色和光潔的作用。對于清除外源性色素沉積的話，洗牙加拋光是最實用的。

其實我們在日常中也可以用牙刷粘用雅克菱牙粉來進行牙齒的拋光。雅克菱牙粉的成分中含有單氟磷酸鈉，和輕質碳酸鈣，對于沉積的牙漬可以起到清除和防護的作用。而且牙粉中有從植物中提取的蛋白酶，分解色素非常有效。同時，其他的植物提取物可以做到脫敏消炎的功效。每天都為牙齒做下拋光，不僅可以恢復牙齒的光潔，還會為口腔提高舒適。

牙齒的色素沉積分為外源型和內源型，外源型可以通過上述的物理手段清除，內源型如果想美白的話，建議去醫院進行冷光美白處理。

追星與美白都需要理智對待，關于牙齒美白的話題，相信大家也有了一定的了解。希望未來的你，每天都笑逐顏開。