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零食有哪些(健康的零食有哪些)

  • 健康
  • 2023-04-19 15:21

導語:買年貨時,別總買花生瓜子,這5種零食多囤些,全家老少都愛吃

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜負。馬上就要到元旦了,這年味可是越來越濃,老媽已經開始準備年貨了,臘肉,臘腸,需要時間晾曬,必須提前準備,還有海鮮也買了不少,像帶魚,鲅魚,大蝦,遇到價格合適的都可以多買一些,不然臨近年根價格可貴不少,除了雞鴨魚肉,零食也是必不可少的,現在條件好了,別總買花生瓜子了,我總結了以下5種零食,全家老少都愛吃的,必須要多囤些,一起來看看吧。

第一種,腰果,香脆可口,吃起來也方便,不像夏威夷果,碧根果,剝殼比較費事,既能當零食又能做菜。過年大魚大肉吃膩了,來盤用堅果做的菜,保準受歡迎,腰果炒蝦仁,西芹炒腰果,腰果炒牛肉都是特色菜,好吃又營養,老少皆宜,過年就要吃點好的,貴也要舍得買,記得要多囤些哦。

第二種,紅薯干,這種零食天天吃也吃不膩,軟糯香甜,吃上一口就停不下嘴。我家每年冬天都會曬幾十斤紅薯干,還是不夠吃,買年貨的時候都會多買一些,親朋好友聚在一起,吃著紅薯干聊聊天,特別解饞,這款零食可是長輩們的最愛,家里有孩子的更要多囤些,這么健康的小零食比吃薯片可強多了。

第三種,開心果,不但好吃寓意也吉祥,新的一年開開心心沒煩惱。它非常適合老年人吃,過年回家記得給長輩們多買些開心果吃,不但能強身健體,對心臟和視力都非常好。大家買開心果不要買果皮特別白的,要買原色的,也就是淡黃色的最好,再就是看下果仁,有一層紫色的果衣包裹著,這種口味最純正,有原味的不要買多味的,堅果還是原汁原味最好吃,天氣寒冷,開心果也容易存儲,買的越早越便宜,提前囤好還是挺省錢的。

第四種,夾心海苔,又脆又香,我家老人都很愛吃,很多人覺得長輩們不愛吃零食,那是因為他們不舍得吃,都留給孩子們,如果自己吃到好吃的零食,記得給父母們買一些,買回家自然就吃了。老年人不能吃太多甜,像海苔卷這種小零食就非常不錯,無添加劑,爺爺奶奶們也能咬動了,好吃又健康,過年糖果可以少買點,多買些健康零食是非常不錯的。

第五種,牛肉干,過年假期就是吃喝玩樂的,看春晚或者追劇怎能少了它,香辣有嚼勁,也是下酒好菜,人人都愛吃,我家一年四季必備零食之一,餓了饞了隨時吃上一塊,營養又解饞。

以上5種零食就是建議大家買年貨要多囤的,您最喜歡吃第幾種呢?當然花生瓜子也是不能少的,畢竟是過年的“靈魂美食”,從小吃到大,如果再多加幾樣,不但口味豐富了,吃著也更開心,您說呢?大家過年還會買哪些年貨呢?歡迎多多分享,讓更多的朋友受益吧。

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