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1、魚湯面是以鯽魚,面條,豬骨為主料***的藥膳。
2、今天老劉就來分享一下“魚湯面”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
鯽魚、生姜、面條、白胡椒粉、小蔥
4、分享鯽魚去鱗的小技巧,先把鯽魚放入食品袋中,半個黃瓜切個斜面,用黃瓜去刮魚鱗,這樣魚鱗就不會跑到外面來,再把鯽魚去除內(nèi)臟,內(nèi)臟也放在食品袋中,然后把袋子扎緊丟掉,案板上就非常的干凈,鯽魚洗干凈就可以了
5、再把生姜切姜片,鍋燒熱后用生姜擦一下,這樣煎魚時不容易粘鍋,然后倒入食用油,多到點把鍋潤一下,油燒熱后重新倒回油缸中,再放入冷油。鯽魚提前用廚房紙擦一下,把水分擦干,沒有水分,放在油里面就不容易濺出燙傷人
6、再把魚放入油鍋中煎一下,這樣煎魚魚皮不容易破。再把生姜片也放進去去腥,然后再放入開水,開水燒出來的魚湯更白,水要一次性放足,然后蓋上鍋蓋,大火燒開,中小火慢燉三十分鐘
7、另一個鍋水開后放入面條,把面條煮熟,煮熟后放入碗中。魚湯面就要吃原汁原味的,所以什么生抽老抽就不用放了。魚湯燉的時間到時,魚湯已經(jīng)很白了,再放入一勺食鹽、一勺雞精,不喜歡雞精的可以不放
8、再把魚湯盛入面碗中,魚湯要多一點,魚湯面最主要就是喝這個湯,再撒入少許胡椒粉去腥,再放入蔥花點綴就可以開吃了
9、魚湯面不僅味道鮮美,還具有較好的養(yǎng)生作用,能夠潤脾健胃,補虛療腸。經(jīng)常食用,可強身健體
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