老話里常說：人生如茶，沉時坦然，浮時淡然。

頭道水，二道茶，三道四道是精華。

泡茶就像一生的種種歷練，正是一個人心性沉淀的過程。

《雞毛飛上天》中有一段，陳江河通過泡茶教導兒子：

“心不能急，氣不能躁，手不能抖，是一壺好茶的關鍵所在。”

強者亦是如此，胸有激雷而面如平湖，泰山崩于前而色不變。

人越想向上走，根就要扎的越穩。

心在于沉淀。

心不急，做人沉住氣

曾聽過一個很深刻的觀點：

人生很多事情急不得，你得等它自己熟。

深以為然。急于求成，往往一無所獲；耐得住寂寞，才能等來繁花盛開。

第69屆柏林電影節頒獎典禮上，女演員詠梅憑借電影《地久天長》奪得最佳女演員。

那一年，她49歲。而這個獎，是她拍戲20多年來第一次拿到國際影后。

之前的很多年，詠梅在影視劇中都是出演配角，即便戲份很少，她也會認真打磨角色的特點。

2004年，《中國式離婚》爆火，詠梅因飾演肖莉紅極一時，邀約如潮水般涌來時，可她卻突然銷聲匿跡了。

她不僅拒絕了各種活動與采訪，還放棄了大部分演出，只接優質作品。

當其他人都在追求“快”節奏的時候，詠梅漸漸慢了下來。

她將更多時間專注于生活，觀察普通人的生活細節，離生活越近，表演就越自然。

前幾年，由于她拍的作品越來越少，粉絲紛紛喊話讓她多拍戲。

可她只回答了一句話：“我在等那個屬于我的角色，我不急你也別急。”

心煩意亂的時候，穩一穩。

氣不躁，遇事冷處理

什么是判斷一個人成熟最正確的標志？

網上有個回答頗有道理：

“情緒穩定，不會被人輕易激怒，永遠保持理智；心胸寬廣，事事都能處變不驚，不被情緒所困。”

人生中有太多時候，打敗自己的，往往是自己的心魔。

美國有位著名的高空鋼索表演者名叫瓦倫達，他曾多次創下歷史記錄。

一次重大的表演現場，瓦倫達不幸失足身亡，在此之前，他從未出過事故。

演出開始，他剛走到鋼索中間，僅僅做了兩個難度不大的動作，就從10米高空墜落。

事后他的妻子表示：“我知道這次一定會出事。”

因為上場前，瓦倫達不停地在念叨：“這次太重要了，不能失敗。”

這場表演在他心里的重要性可想而知，在他看來，如果這次表演成功，將會奠定自己在演技界的地位。

而以前表演時，他只是專注于表演本身，不會考慮表演可能帶來的一切。

成功的結果讓他亂了心緒，心氣浮躁讓他慌了神。

后來，這種患得患失，而不專注與事件本身的心態被命名為“瓦倫達效應”。

當事情面臨的時候，穩一穩。

話不滿，處世有余地

中國有句古語：言多必失，出言切忌滿。

狂言說多了，人就容易飄；說話太過滿，事就沒退路。

人活一世，最怕的不是“上不去”，而是“下不來”。

幾年前在一家公司工作時，遇到一位同事，工作能力一般，但社交能力卻很強。

在閑聊中才得知，這位同事有句口頭禪：“這有什么難的，包在我身上。”

有人手頭的工作太多，他立馬提出要幫忙分擔；

有人摔壞了手機屏幕，他立馬沖上去說自己可以幫忙更換。

有人難以解決的策劃，他立馬保證自己有相關經驗可以完成。

一開始，大家都很感激他的熱心，但時間久了，他的信任值卻在不斷降低。

原來，那些攬過去的工作，他都瞬間遺忘在腦后。

那個承諾幫忙更換的手機屏幕，其實他根本不會更換。

那份被賦予很高期望值的策劃，最終變得一塌糊涂。

說出去的話，就像潑出去的水，再無收回的可能。

可信任透支的那一刻，是一個人難以挽回的人品。

禍從口出，出言有尺，行事有度，不可過滿。

忌“滿”，不僅說的是，要管好自己的嘴，寧可多言，也別話多。

也代表著，要給自己留有余地，處于盛時應謹慎，境當逆處放平心。

少言，亦是一種通透；沉默，亦是一種沉穩。

浮與表面都是風光，沉下心來自有來于答案