魅力是女人的綜合指數(shù)，從女人的身體內(nèi)部到心靈的深處，自然流露出來(lái)的一種氣質(zhì)。魅力是一種能量，是由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)吸引別人的氣質(zhì)。如果說(shuō)容貌、服飾、身體是魅力之形，學(xué)識(shí)、閱歷、修養(yǎng)則是魅力之本。有魅力女人，將健康地老去、優(yōu)雅地老去，甚至，她的心，永遠(yuǎn)不老，甚至越來(lái)越有魅力。-

女人的頭發(fā)是一面飄揚(yáng)的形象和品質(zhì)的旗幟，頭發(fā)給予女人的不僅是美麗，更是一種生命的象征，一個(gè)生活品質(zhì)的標(biāo)識(shí)。一個(gè)人的頭發(fā)臟亂粗糙，在人們心中的印象是會(huì)打折扣的，務(wù)必要注意頭發(fā)的品質(zhì)，因?yàn)轭^發(fā)的品質(zhì)往往顯露出女人的生活品質(zhì)。健康的發(fā)質(zhì)、優(yōu)雅的色澤、得體的造型……每一個(gè)細(xì)節(jié)都是魅力女人不可忽視的。適當(dāng)?shù)幕瘖y也是不可缺少的，化妝的女人是積極的，會(huì)化妝的女人是聰慧的，懂得在什么時(shí)間，什么場(chǎng)合，畫(huà)什么樣的妝。身體是承載魅力的基礎(chǔ)。身體不等同于肉體，身體豐富，與靈魂相連，與心靈相通。手、足、頸、胸、體形、體態(tài)、體重、眼神……身體節(jié)律與靈魂節(jié)律的協(xié)調(diào)，讓女人變得立體、飽滿和生動(dòng)起來(lái)。塑造女性健而美的風(fēng)姿，豐滿而有彈性的***，適度的腰圍，結(jié)實(shí)的臀部以及健美的大腿。“真正的女性絕不是越苗條、越纖細(xì)、越柔弱越好，而應(yīng)該是精干、結(jié)實(shí)、肌肉強(qiáng)健，且富于區(qū)別于男性的曲線美，既不失女性的嫵媚，又能承受生活負(fù)擔(dān)和社會(huì)責(zé)任。”真正的美是健康的美，真正的美是健身的美。。不要小看一個(gè)能夠長(zhǎng)久保持優(yōu)美身材的女人，這通常是一個(gè)頑強(qiáng)和很有自制力的女人。”這就是說(shuō)，女人美麗的身影背后不僅僅是形體的問(wèn)題，女人提升魅力也不僅僅是漂亮的問(wèn)題，其中還折射出諸多的女性內(nèi)涵與素養(yǎng)。-

內(nèi)養(yǎng)是根，是學(xué)識(shí)、閱歷、氣質(zhì)、品行、世界觀，是精神和心靈。這些“養(yǎng)分”是源泉，透過(guò)一根根血脈、一條條筋絡(luò)浸潤(rùn)你的容貌，讓你歷經(jīng)風(fēng)雨笑容依然燦爛。外養(yǎng)是形，是養(yǎng)生、美容、化妝，是駐顏有術(shù)，花開(kāi)不敗，內(nèi)養(yǎng)由內(nèi)向外，化無(wú)形為有形；外養(yǎng)由外入內(nèi)，化有形為無(wú)形。內(nèi)養(yǎng)外養(yǎng)互為作用、互為協(xié)調(diào)，才打造出了魅力四射的女人。只有那樣的女人生硬、呆板；僅有外養(yǎng)的女人淺薄、缺少韻味，唯有內(nèi)養(yǎng)外養(yǎng)結(jié)合的女人才會(huì)散發(fā)出恒久的風(fēng)情和韻味。-***永遠(yuǎn)是女人生命中最主要的能量。人們常常認(rèn)為欲望是人的最大動(dòng)力，而我認(rèn)為***的能量超過(guò)了欲望的能量。如果說(shuō)欲望是生命的動(dòng)力，那么，***則可點(diǎn)燃生命的動(dòng)力。很多人并不缺少欲望，但缺少***。沒(méi)有***的女人是枯萎的。***使生命燃燒，能產(chǎn)生出超然的能量。-

快樂(lè)是人青春永駐的秘訣，快樂(lè)的人生應(yīng)該是充滿愛(ài)的人生--能得到愛(ài)并能付出愛(ài)，對(duì)女人尤其是如此。一個(gè)人不能只祈望多多得到愛(ài)，如果你滿腔的愛(ài)沒(méi)有寄托，或者沒(méi)有遇到你值得付出愛(ài)的人，那才是最大的悲哀。擁有愛(ài)情、親情、友情和對(duì)他人及世間萬(wàn)物大愛(ài)的人生，就是成功的人生。

童心，保持著對(duì)新鮮事物興奮和好奇會(huì)使你不僅外表看起來(lái)比實(shí)際年齡年輕，而且表現(xiàn)出來(lái)的心態(tài)更年輕。常常保持著一顆少女般的心--興奮、激動(dòng)、愛(ài)玩、愛(ài)笑、愛(ài)感動(dòng)、頑皮。比常人清純，有時(shí)也還會(huì)像孩子般固執(zhí)會(huì)使你更有魅力。-

女人還應(yīng)該有教養(yǎng)，教養(yǎng)是文明規(guī)范，是文明社會(huì)的道德基石。得體的教養(yǎng)，有助于人們獲得社會(huì)認(rèn)可和幸福的生活，有助于人與人之間，創(chuàng)造積極和諧的社會(huì)關(guān)系，也有利于表現(xiàn)良好的公共形象。教養(yǎng)的基礎(chǔ)，是理解和尊重他人，同時(shí)不妨礙他人。教養(yǎng)也是良好的社會(huì)規(guī)范的表現(xiàn)，不是隨心所欲，更不是唯我獨(dú)尊，教養(yǎng)是善待他人、善待自己。做一個(gè)有教養(yǎng)的人，認(rèn)真地關(guān)注他人，真誠(chéng)地傾聽(tīng)他人，真實(shí)地感受他人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)尊重別人就是尊重你自己，有教養(yǎng)的女人說(shuō)話有分寸，對(duì)人不尖酸刻薄，有教養(yǎng)的女人是令人尊敬的，讓人愉悅的，使人感到如沐春風(fēng)。

女人的魅力有內(nèi)在的表現(xiàn)和外在的表現(xiàn)。內(nèi)在的魅力是在言談舉止、待人處事、生活品味上體現(xiàn)出女性特有的修養(yǎng)和氣質(zhì)。不同的女性可以體現(xiàn)不一樣的魅力，有的是溫婉如春，有的是爛漫如夏，有的象秋的成熟豐韻，有的是冬的冷峻高貴。外在的魅力是通過(guò)衣著、化妝對(duì)外表做適當(dāng)?shù)男揎棧沟脙?nèi)在的魅力能更好的散發(fā)出來(lái)并更容易被他人悅納。所以適當(dāng)?shù)幕瘖y和修飾在體現(xiàn)個(gè)人魅力上也是很重要的。

個(gè)人的看法是，一個(gè)很有魅力女人必定是內(nèi)在和外在的魅力兼有的。當(dāng)然不是那么容易做的到，但是可以慢慢的修煉提高。最基本的內(nèi)在魅力要從提高道德修養(yǎng)做起。沒(méi)有人會(huì)喜歡一個(gè)品行不良的人。在此基礎(chǔ)上再去提升個(gè)人品位和氣質(zhì)。對(duì)外表的修飾則相對(duì)要容易的多，只要用心都能找到適合自己的造型，再通過(guò)堅(jiān)持正確的保養(yǎng)和護(hù)理，以及善用化妝的技巧，外表是能發(fā)生很大改變的。所以，先嘗試著改變外在吧，女人的天性是愛(ài)美的。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己變得更年輕漂亮了，你會(huì)有更多的自信去培養(yǎng)自己成為一個(gè)魅力四射的女人。