俗話說牙好胃口就好

生長發育期的孩子更需要健康的牙齒

記好下面的順口溜不讓牙齒提前“下崗”

運動服裝和護具，準備齊全防外傷。

追逐打鬧應避免，牙齒受傷風險小。

遇外傷不要慌，及時就診，避免損健康。

1

兒童牙外傷危害大

兒童牙外傷是指牙齒受到緊急創傷，特別是打擊或撞擊而造成損傷的情況，是造成兒童牙齒缺損或缺失的第二大口腔疾病，僅次于齲病。

孩子正處在生長發育過程中，心智發育尚不成熟，危險意識淡薄，協調能力不足，又活潑好動，喜歡探索新鮮事物，在運動或玩耍時容易發生碰撞、跌倒而導致牙齒外傷。乳牙發生外傷多表現為牙齒位置的改變，恒牙發生外傷多表現為牙齒折斷。據2020年國際牙外傷學會的臨床指南報道，25%的學齡兒童有過牙外傷史。

乳牙發生外傷可能會直接損傷下方的恒牙胚，影響繼承恒牙的發育和正常萌出，出現恒牙發育畸形、萌出方向改變等。兒童發生牙外傷的牙齒多見學齡期孩子的年輕恒牙，一旦發生外傷，對兒童的咀嚼功能、咬合關系、美觀及生長發育都會產生不良影響。因此，積極預防牙外傷非常重要。家長應該在日常生活中，幫助兒童盡量避免牙外傷的發生。

2

做好防護避免外傷

1.參加體育活動和游戲時，最好穿運動服和膠底防滑的運動鞋，防止跌倒、摔跤。在進行滑板、輪滑、滑冰等高速度、高風險運動或籃球等強對抗運動時，應佩戴頭盔、防護牙托等防護用具，降低牙齒受傷的風險。

2.觀看籃球、足球等比賽時，保持與賽場的安全距離，避免被球砸傷。如果無法躲避，應當用雙臂抱頭，避免被球直接砸到面部。

3.日常生活中，盡量不要追逐打鬧，尤其是在樓梯、走廊等危險、狹窄的地方。玩耍時，不要用石子、碎磚塊等危險物品互相投擲。乘坐交通工具時，應當系好安全帶。騎自行車、摩托車時，應當佩戴頭盔。

3

正確處理牙外傷

1.如果發生了牙外傷，即使沒有明顯的疼痛，也應當盡早到醫院進行檢查，由口腔醫生來判斷受傷牙齒的具體情況。

2.如果外傷導致牙齒折斷，可以保留折斷的牙片，流水沖洗干凈后浸泡在清水中。折斷的牙片切勿丟棄，盡快找就近的醫院，讓口腔醫生進行處理。醫生會根據牙外傷和面部損傷的情況采取不同的應急處理***。

3.如果是新萌出的年輕恒牙完全脫出，牙齒復位到牙槽窩的時間及脫位牙齒的保存方式對外傷牙的預后非常重要。應盡快找到脫落的牙齒，用手捏住牙齒的牙冠部分用流動水沖洗掉牙齒表面的臟東西。不要用手去觸碰牙根，將清潔的外傷牙盡量放回牙槽窩。

如果因為疼痛或創傷不能即刻放回原來的位置，可將脫出牙浸泡在新鮮的冷牛奶或者生理鹽水中。盡快就醫，越早再植、復位和固定，外傷脫出牙的預后越好。全脫出的乳牙不宜再植。

作者|華西口腔醫院兒童口腔科鄒靜

中華口腔醫學會組稿

審核|國家健康科普專家庫專家、北京大學口腔醫學院教授岳林

策劃|方彤譚嘉

編輯|穆薪宇