By好吃吃好好吃V好喝喝好好喝
用料面條1份肉末適量蔥蒜末適量甜面醬2勺生抽2勺老抽1勺豆瓣醬1勺淀粉1勺黃瓜半根黃豆5克豆腐皮2張胡蘿卜絲2雞蛋做法步驟1、醒面
2、豆腐絲斷生
3、胡蘿卜絲開(kāi)水?dāng)嗌?/p>
4、泡黃豆煮熟
5、黃瓜絲
6、蔥花
7、香菜末
8、蒜
9、煎雞蛋
10、炸醬，
11、成品
12、真香
面條的營(yíng)養(yǎng)功效1.養(yǎng)胃,吃碗溫?zé)岬拿鏃l最有利于營(yíng)養(yǎng)吸收;
2.增強(qiáng)免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多，能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份;
3.改善貧血,促進(jìn)人體氣血運(yùn)行;
4.易于消化吸收,經(jīng)過(guò)煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發(fā)生，因此面條成為中國(guó)最常見(jiàn)的食品之一。
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