天冷寒氣重,建議多喝點(diǎn)丸子湯,有湯有肉,驅(qū)寒保暖又解饞,而且清淡不油膩,滋補(bǔ)養(yǎng)胃,小孩和大人都非常適合,天冷來一碗暖身又暖胃,真是舒服。下面就和大家分享5道丸子湯的家常做法,鮮嫩Q彈,營(yíng)養(yǎng)美味,有喜歡的朋友們趕緊學(xué)起來吧。
雞肉丸子湯1.準(zhǔn)備食材:
準(zhǔn)備適量的雞肉末,再切點(diǎn)姜片、蔥片、胡蘿卜絲、玉米粒一起放入料理中,打入一個(gè)雞蛋,倒入適量的料酒,加入一勺食鹽,一勺胡椒粉,一勺雞精,再加入兩勺淀粉增加餡料的黏性,用絞肉模式打成肉泥備用。
準(zhǔn)備一個(gè)番茄,打上十字花刀,放在熱水中燙一下,把外皮剝干凈切成番茄丁
再切一點(diǎn)蔥花,放在一起備用
準(zhǔn)備一小把蝦米,用清水浸泡一會(huì)兒去除上面的鹽分。
2.開始烹飪:
鍋內(nèi)燒油,油燒熱以后倒入番茄丁和蔥花一起翻炒,番茄炒碎、炒出紅汁以后沿鍋邊加入適量的清水,放入浸泡好的蝦米,大火把湯汁燒開,轉(zhuǎn)為微小火,保持湯汁沸而不騰的狀態(tài),這樣煮出來的丸子生熟一致,而且不會(huì)松散。
抓一把餡料在虎口處擠成丸子,用小勺挖入鍋中,如果粘勺子的話可以在勺子上沾點(diǎn)清水,丸子全部飄起來以后加入食鹽3克,胡椒粉2克,雞精2克攪拌化開調(diào)料,把鍋中的浮沫打干凈,撒上蔥花和香菜,淋入適量的芝麻香油就能出鍋了,一道鮮嫩可口的雞肉丸子就做好了。
生汆丸子湯1.準(zhǔn)備食材:
準(zhǔn)備適量的燉雞胸肉,也可以用魚肉,先剁成肉末,最好用刀背來剁,剁出來的更粘、更好入味,剁好以后放在小盆中備用。
切點(diǎn)蔥花、姜末放入盆中,用清水泡上。
再切點(diǎn)蔥花、西紅柿片備用。
2.把肉餡碼一下味:
盆中放入適量的食鹽、雞粉、胡椒粉、料酒,用手?jǐn)嚢杷ご蚪o肉餡上勁,倒入蔥姜水繼續(xù)攪拌,這個(gè)攪拌過程要5分鐘,利用摩擦拉扯讓肉餡充分吸收水分,吸足水分的肉泥口感才會(huì)更加滑嫩,加入一個(gè)雞蛋清再次攪拌上勁抓勻,這個(gè)過程持續(xù)5分鐘時(shí)間,雞蛋清低溫凝固更容易結(jié)團(tuán)不散,加入一點(diǎn)淀粉鎖住肉餡內(nèi)的水分,再次攪拌5分鐘左右放置腌制入味,這個(gè)肉餡攪拌不到位的話,肉餡下入鍋后浮不起來。
3.開始烹飪:
準(zhǔn)備一個(gè)小盆,放入小蔥花和紫菜,加入適量的食鹽、雞粉、胡椒粉。
鍋內(nèi)燒水,水燒開以后把肉餡握在手中,用虎口擠出丸子,用勺子舀出放進(jìn)鍋里,攪拌上勁成功的丸子是入水就會(huì)漂浮,不成功的是入水不會(huì)漂浮,入水一會(huì)兒才漂浮是勉強(qiáng)及格。
丸子全部下鍋以后再開火,水開以后大概煮2分鐘丸子就煮熟了,撈出丸子倒入剛才準(zhǔn)備好的盆里,把西紅柿放在盤邊就可以了,一道勁道有彈力的生汆丸子就做好了。
番茄豆腐丸子1.準(zhǔn)備食材:
準(zhǔn)備番茄兩個(gè),切上十字花刀放入開水中燙2分鐘,把晾涼的番茄切成均勻的滾刀塊,再抓入一小把泡發(fā)的木耳備用。
準(zhǔn)備老豆腐一塊,剁成碎末備用
準(zhǔn)備胡蘿卜半根,先切成薄片再切成丁。
準(zhǔn)備香菇幾朵,切成丁,切點(diǎn)蔥花,放在一起備用。
再切點(diǎn)生姜絲、香菜段備用。
2.開始調(diào)制餡料:
在切好的原料中,加入食鹽3克,雞粉1克,胡椒粉1克,蠔油5克,十三香2克,攪拌均勻讓肉餡充分吸收調(diào)料,打入兩個(gè)雞蛋攪散,再由里向外攪入餡料,雞蛋能使丸子更加軟嫩,抓入一把面粉繼續(xù)朝同一方向攪拌至餡料上勁,這樣做出的丸子才不會(huì)松散。
3.開始烹飪:
鍋內(nèi)燒水,大火把水燒開轉(zhuǎn)小火下入丸子,抓一把餡料在虎口處擠出丸子,依次挖入鍋中,不要晃動(dòng)鍋?zhàn)屚枳勇ㄐ停3炙疁匚⑽_的狀態(tài)防止丸子松散,大約煮3分鐘左右,丸子全部飄起即可撈出。
鍋內(nèi)燒油,油燒熱以后倒入番茄、木耳、姜絲多炒一會(huì)兒,炒出番茄的紅汁,從鍋邊淋入適量清水,開始調(diào)味:加入食鹽1克,雞粉1克,胡椒粉1克,白糖少許提鮮,生抽5克攪拌均勻。
大火把湯汁燒開,轉(zhuǎn)小火倒入丸子再煮2分鐘,把丸子煮熟并吸收番茄汁入味,放入香菜段,勾入少許水淀粉把湯汁收濃,再淋入適量香油增香即可起鍋,一道營(yíng)養(yǎng)健康的番茄豆腐丸子就做好了。
芋頭肉丸湯1.準(zhǔn)備食材:
準(zhǔn)備適量的芋頭,清洗干凈放入蒸鍋中,大火蒸30分鐘。
準(zhǔn)備豬瘦肉一塊,先切成片再剁成肉粒。
切點(diǎn)姜末、蔥花和肉餡放在一起。
準(zhǔn)備一把芹菜葉,清洗干凈備用。
2.調(diào)肉餡:
40分鐘以后把蒸軟、蒸透的芋頭取出來,放入涼水中冷卻一下,晾涼以后剝掉外皮,用小勺摁壓成芋頭泥放入肉餡中,加入適量的食鹽、胡椒粉,少許白糖提鮮,朝一個(gè)方向攪拌至肉餡和芋頭完全融合,抓入一小把淀粉繼續(xù)抓拌摔打2分鐘,這樣做出來的丸子更加緊實(shí)有彈性。
3.開始烹飪:
鍋內(nèi)燒水,家里有高湯的話用高湯更加濃香,水燒開以后轉(zhuǎn)微小火,抓一把餡料在虎口處擠成丸子,用小勺挖入鍋中,如果粘勺子可以蘸一點(diǎn)清水,丸子下完以后放入芹菜段,加入適量的食鹽、胡椒粉、雞精調(diào)味,煮至丸子全部飄起來,再淋入適量的芝麻香油,一道清香美味的芋頭丸子湯就做好了。
西紅柿肉丸湯1.準(zhǔn)備食材:
準(zhǔn)備五花肉一條,先切成小塊再剁成肉餡,剁好以后放在盆中,切點(diǎn)蔥花放進(jìn)去。
盆中倒入姜汁3克,雞粉2克,食鹽2克,料酒3克,花椒粉1克,少許胡椒粉,打入一個(gè)雞蛋清繼續(xù)攪拌摔打,攪拌摔打使肉泥更加有筋性口感滑嫩,攪拌3分鐘左右,加入一勺干淀粉繼續(xù)攪拌摔打,使肉餡可以凝固在一起而不會(huì)碎,攪拌好以后加入一點(diǎn)植物油使肉餡不容易粘手還不相互粘連,靜止腌制10分鐘給肉餡充分入味。
準(zhǔn)備西紅柿一個(gè),切成小三角塊放在盆中,再切點(diǎn)蔥花、姜絲備用。
2.開始烹飪:
鍋內(nèi)燒油,油熱以后倒入蔥、姜、蒜炒香,倒入西紅柿翻炒出汁水,湯汁炒濃以后加入適量的清水,加入胡椒粉1克,食鹽2克,倒入料酒3克,加入一點(diǎn)生抽提鮮,用勺子攪動(dòng)化開調(diào)料,等到湯汁沸騰用笊籬撈出西紅柿和蔥姜蒜絲的殘?jiān)?/p>
湯汁再次沸騰,挖一把肉餡用虎口擠出一個(gè)圓圓的丸子,用小勺子挖進(jìn)鍋內(nèi),有粘連的可以把勺子粘一下水,把火關(guān)掉避免在下入丸子的時(shí)候有生熟不一致的情況,把丸子一個(gè)一個(gè)全下入鍋內(nèi),開中火慢慢把丸子煮熟。
煮5分鐘左右差不多就熟了,起鍋把丸子湯倒在湯盆中,撒上小蔥花點(diǎn)綴,最后淋入一點(diǎn)芝麻香油,一道味道鮮美的西紅柿肉丸湯就做好了。