張大爺患腎癌已5年余，前不久，女兒帶來門診復查時說：“張大爺近來沒有食欲，啥也吃不下，時常感覺嘴里還有苦味，1月體重掉了10斤，這可怎么辦呢？”

事實上，和張大爺類似情況的癌癥患者還真不少。在癌癥的治療過程中，食欲下降是普遍情況，常和以下幾種情況有關

癌癥疾病本身增加身體炎癥，在一定程度下會抑制食欲；

放、化療期間，一些藥物副作用影響人體消化系統，容易導致食欲下降，或者使味覺產生改變；

長期的治療常常會使身體疲憊，降低進食意愿；

癌癥患者心態發生改變，心情和食欲都會受到影響；

治療期間活動量減少，也可能導致食欲降低；

那么，怎樣才能改變這種情況，提高食欲呢？在日常工作中，我們給癌癥患者的8個小妙招，希望對大家有所幫助

第一招：食物需要營養全面均衡

在選擇食物的時候也要做的“雨露均沾”。身體需要的各種營養要素都必須吃到，才能符合身體的需要。不是什么好就猛吃，必須講究各種營養素的攝入均衡，靠單一營養素是無法保證身體健康和正常生理功能。

第二招：優化食物組合，提倡優質蛋白

蛋白質在人體中參與身體組織的構成（比如肌肉），幫助消化食物（消化酶也是蛋白質），維持免疫系統的功能，因此在治療和康復期意義重大。

胃口不好，吃的就少，因此，必須做到每一口吃下去的都是精華，才能保證營養。比如以

肉、蛋、奶、禽、魚蝦水產、米、面、堅果、大豆及大豆制品（如豆腐）等為主。

第三招：少吃多餐，不要等餓了才吃

食欲不好的時候，看到很多食物容易覺得壓力山大，結果就是更不想吃了。推薦多次少量用餐：不用定時每日三餐，可以每天五餐、六餐，或者每隔兩三個小時就吃一點東西。比如一個雞蛋、一些堅果、一杯牛奶或者一些水果。

沒有食欲的時候不會覺得餓，也就想不起吃東西，事實上很多時候要靠吃的過程激發食欲。同時，也要做些心理暗示，飲食營養是跟放化療、手術、吃藥同等重要的，不能因為不想吃，就不吃，吃飯是為身體對抗疾病提供必需的物質基礎。

第四招：***味蕾

適當食用一些帶有***性食物，也可以提高食欲。可以少量攝入一些泡菜、榨菜、豆腐乳、辣椒等***性食物，以增強味蕾。同時增加一些色彩鮮艷的食物，比如甜椒、西紅柿、西藍花等，從視覺上提高食欲。

第五招：吃不下，可以喝

食欲不好的時候，吃固體的飯菜比較困難，可以制成營養豐富的流質飲食。比如雞蛋羹、用水果、牛奶***奶昔、粥里加肉末、牛油果泥、堅果碎等，而且可以分次食用。

第六招：減少嘴里的苦味

患者在治療期間，時常會感到嘴里苦等怪味。建議飯前刷牙或溫鹽水涑口；在烹飪的時候也可以選擇一些酸味的調料，或者其它辛香料，例如蔥、姜、蒜等。

第七招：保持心情美麗，讓身體動起來

并非所有癌癥就是絕癥，那些心態好的人自然活得比較長。保持良好的心態，正確對待疾病。邁開雙腿適當運動，同樣會增強食欲。不推薦劇烈運動，可以在家或公園里散步、打太極等。如果是長期臥床的患者，在家人的幫助下多翻身拍背、攙扶下床、***四肢，可以減少褥瘡或血栓形成的風險。

第八招：藥物輔助，幫助消化

如果前面的***不行，可以在醫院消化內科或營養科請醫生開一些幫助消化的藥物，或者一些營養液，這些營養液中含有omega-3多不飽和脂肪酸、谷氨酰胺、精氨酸等，即可增強身體抵抗力，還能增強食欲，增加體重。

希望這8個小妙招能幫助大家改善食欲，增加營養的攝入。如果你有什么好辦法來提高食欲，或者是讓人食欲大開的食譜，歡迎在評論區中分享。

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