頭發干枯毛躁要注意頭發護理，不能用堿性洗發水洗發，少染發燙發，洗完頭發后要用發膜或護發素護理頭發。
一、使用中性洗發水
人體毛發適合在弱酸性的環境里生長，使用堿性洗發水會導致頭發干枯毛躁，使用溫和的中性洗發水可以保護頭皮的油脂，讓我們的頭發恢復柔順。
二、拒絕染發燙發
經常性的染發燙發會讓頭發更加干枯毛躁，染發劑中的化學成分會損傷我們的發質，讓頭發失去韌性和光澤，染發次數越多，發質就更差。想要護理干枯毛躁的頭發，要盡量少染發燙發。
三、使用發膜或護發素
洗完后把發膜或護發素均勻涂抹在頭發上，在頭發干枯分叉處可以多涂抹一些，注意不要碰觸到頭皮。涂抹后梳理順頭發，讓發膜停留在頭發上約5-10分鐘的時間后，沖洗干凈。
四、食補護發
頭發干枯毛躁也可能是因為生理上的原因。多吃富含蛋白質、維生素A的食物，如核桃、黑芝麻等，可以幫助我們調理身體，補充頭發流失掉的營養，讓頭發慢慢恢復到健康的狀態。
