吃紅薯能喝白酒嗎

不建議。

在吃紅薯的同時并不建議喝白酒，因為紅薯中淀粉含量非常高，食用后并不是很好消化，食用后其中的酶類會產(chǎn)生氣體，容易引起腹脹現(xiàn)象，而酒屬于***性食物，此時再喝酒容易引起腸胃不適。另外紅薯食用后會***胃酸分泌，此時再喝酒容易對腸胃粘膜造成損傷。

紅薯不能和什么食物一起吃

柿子

在吃紅薯的同時并不建議吃柿子，紅薯淀粉含量非常高，食用后會***胃酸分泌，而柿子中含有大量的鞣酸以及果膠成分，此時如果立馬食用柿子，其中的鞣酸和果膠會在胃酸作用下生成不溶性沉淀物，會增加腸胃負擔，并且還會增加患消化道結石的幾率。

奶油、蛋糕等食物

紅薯中含有大量的淀粉以及粗纖維成分，食用后并不是很好消化，所以在吃紅薯的同時不建議吃像奶油、蛋糕等食物，否則食用后會增加脾胃負擔，很容易引起腹痛、腹脹等消化不良癥狀出現(xiàn)。

紅薯不適合哪些人吃

糖尿病患者

紅薯中淀粉含量非常高，食用后這些淀粉會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖被身體吸收，因此不建議糖尿病患者過多食用紅薯，否則會引起血糖出現(xiàn)較大的波動。

消化功能不佳者

紅薯食用后并不是很好消化，因為其中含有大量的淀粉以及粗纖維成分，食用后會在體內(nèi)產(chǎn)生氣體從而引發(fā)腹痛、腹脹等不適癥狀。因此不建議像老人、小孩等消化功能不是很好的人食用紅薯。

吃紅薯減肥還是發(fā)胖

適量食用能幫助減肥。

紅薯的熱量并不高，并且其中膳食纖維成分含量非常豐富，食用后能起到較好的飽腹感，這樣能減少其他高熱量食物攝入。此外適量吃一點紅薯還能促進腸胃蠕動，能加速體內(nèi)宿便以及垃圾的排出，對減肥非常有好處。但減肥人士在吃紅薯時一定要注意量，不可過多食用，否則反而會有長胖的風險。