青香蕉可以吃嗎

不建議吃。

青香蕉中雖然不含毒性成分，但青香蕉還未成熟，其中的糖分還未轉化出來，含有大量的單寧酸，所以青香蕉不僅吃起來十分苦澀，難以下咽，還具備十分強的收斂功能，吃了后很容易導致腸道蠕動變慢，引起大便干結、便秘等不適，因此青香蕉一般都建議放黃變熟之后再吃。

青香蕉幾天能變成黃香蕉

青香蕉多久能變熟，和其自身的成熟和保存環境相關，因為在同一環境下，成熟度低的青香蕉肯定會比成熟度高的青香蕉慢。

其次香蕉做為一種熱帶水果，如果放在低溫或者常溫通風的環境下，成熟度也會比較慢，而放在溫度比較高或者密封環境中，成熟速度則會比較快，因此青香蕉幾天能熟，并沒有一個明確的時間。

香蕉可以煮熟吃嗎

可以。

香蕉在煮熟后，并不會產生什么對健康有害的物質，所以是可以煮熟吃的，而且除了煮熟以外，還可以用來蒸著吃，油炸吃，因此根據個人喜好選擇食用方式即可。

只不過需注意的是，香蕉在經過高溫加熟的過程中，一些不耐高溫的營養物質，會揮發流失，并且會導致食用味道下降，因此在一般情況下，香蕉還是直接吃為好。

香蕉可以吃很多嗎

不可以。

雖然說香蕉對人體無害，可以適當多吃，但香蕉的纖維素、碳水化合物豐富，要是吃多了很容易增加腸胃的消化負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀，嚴重的話甚至可能會導致血鉀升高，引起頭暈、惡心、嘔吐等不良反應。

而且香蕉的糖分較高，要是吃多了來不及消耗的話，還會在體內轉化為脂肪囤積，增加肥胖的發生，因此為自身健康安全著想，香蕉并不建議頻繁的過多食用。