不建議再吃了。
豆腐乳又被稱為腐乳,通常可以分為青方、紅方、白方三大類,雖然說豆腐乳在***的過程中會(huì)生長(zhǎng)出一定的白毛,但是對(duì)于已經(jīng)***好的豆腐乳來說,一般是不會(huì)出現(xiàn)白毛的。
如果豆腐乳開蓋之后長(zhǎng)了白毛的話,那么大多是因?yàn)橐呀?jīng)滋生了微生物發(fā)生了變質(zhì)的情況,此時(shí)豆腐乳中可能會(huì)含有較多的毒性物質(zhì),是不建議再繼續(xù)吃的。
建議冷藏保存。
豆腐乳中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),一般對(duì)于瓶裝的豆腐乳來說,在其出廠之前一般都經(jīng)過了殺菌消毒的處理,所以在開蓋之前是不需要冷藏保存的,可以置于常溫下保存,但是需要避光。
而對(duì)于已經(jīng)開蓋了的豆腐乳來說,建議最好是將其置于冰箱中冷藏保存,這樣可以抑制大部分酶和微生物的活性,從而可以延長(zhǎng)豆腐乳的保質(zhì)時(shí)間。
中等嘌呤含量。
豆腐乳主要是以豆腐為原料,經(jīng)過腌制、發(fā)酵等步驟后***而成的,其中含有較多的蛋白質(zhì),其嘌呤含量是比較高的,一般每100克的豆腐乳中大約含有25-150mg的嘌呤,是屬于中等嘌呤含量的食物,因此對(duì)于一些本身尿酸偏高的人群來說,在尿酸控制不穩(wěn)定的情況下是不建議過多食用的。
適量吃的話有一定的好處。
***豆腐乳的原料是豆腐,本身就含有較多的蛋白質(zhì),而豆腐乳在***的過程中會(huì)經(jīng)過發(fā)酵的步驟,其中所含的微生物會(huì)將蛋白質(zhì)分解成小分子的物質(zhì),因此也能更容易被人體消化吸收。
而且豆腐乳的氣味獨(dú)特,食用后還能夠***人唾液和胃酸的分泌,對(duì)于人體來說具有健胃消食、促進(jìn)消化的作用,所以平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┒垢榈脑捠怯欣谌梭w健康的。