一般不會。
100克草莓的熱量大約只有32千卡左右，熱量非常低，雖然味道甜糖分占比較高，但是大部分還是以水分為主，因此減肥晚上吃一般情況是不會長胖的。不過如果減肥時(shí)大量進(jìn)食草莓的話可能會因?yàn)閿z入的糖分不能完全分解消化完，剩余的糖分就會轉(zhuǎn)為能量儲存在體內(nèi)，繼而可能有發(fā)胖現(xiàn)象，影響減肥效果。
有一定輔助作用。
減肥期間通過減少熱量的攝入，增加自身熱量消耗，從而產(chǎn)生的熱量差就能起到減肥的效果，草莓的熱量非常低，加上其成分中脂肪含量極少，大部分是水分、維生素、纖維素等物質(zhì)，草莓中含有的纖維素對人體腸道蠕動有促進(jìn)作用，食用后有助于排出腸道內(nèi)多余的廢棄物，因此在減肥期間適當(dāng)?shù)某孕┎葺怯幸欢ㄝo助減肥作用的。
可以少量吃。
草莓和牛奶是比較常見的食物，雖然吃草莓時(shí)所含的維生素C以及果酸等有機(jī)酸成分會造成牛奶中的蛋白質(zhì)變性，但是二者少量的同食對身體影響不會很大。不過如果草莓和牛奶同食過多的話，就可能會因?yàn)榈鞍踪|(zhì)變性沉淀在腸胃而加重腸胃消化負(fù)擔(dān)，同食過多就會不利于人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用。
草莓是種食性偏涼的水果，如果一次進(jìn)食太多草莓的話，很可能會因?yàn)槭澄镏械暮疀鲋畾夥e聚腸胃，繼而導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹痛、腹瀉等腸胃受涼表現(xiàn)。
成熟的草莓味道是甜中帶些酸味的，如果草莓吃多了的話很可能會存在草莓果肉殘留在口腔中引起齲齒現(xiàn)象，加上草莓中所含的酸性物質(zhì)，吃多了對牙釉質(zhì)也會有一定的損害。
