雞胗每天吃幾個(gè)合適

根據(jù)個(gè)人喜好決定即可。

雞胗是雞的砂囊，中醫(yī)認(rèn)為其性味甘、寒，歸脾、胃、小腸、膀胱經(jīng)，有消食健胃、澀精止遺功效，而且富含碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)及各種礦物質(zhì)、微量元素、維生素等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，因此食用價(jià)值很高。

但雞胗做為一種食物，在日常生活中對(duì)于食用量并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定，可以吃1-2個(gè)，也可以吃3-4個(gè)，因此具體吃幾個(gè)，并沒(méi)有嚴(yán)格規(guī)定，根據(jù)個(gè)人喜好決定即可，只不過(guò)一定要注意合理搭配飲食，才能保證人體的正常養(yǎng)分的供給。

雞胗吃了膽固醇高嗎

吃多了容易高。

雞胗做為一種動(dòng)物內(nèi)臟，膽固醇含量是比較高的，因此頻繁多吃，很容易導(dǎo)致身體的膽固醇水平升高，增加動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

但在一般情況下，偶爾食用對(duì)身體的膽固醇水平，并不會(huì)造成什么不良影響，因此對(duì)于健康人群而言，吃了雞胗后并不需過(guò)于擔(dān)心，注意合理搭配飲食就可以了。

吃雞胗對(duì)子宮有好處嗎

有好處。

從中醫(yī)角度來(lái)看，雞胗有消食健胃功效，因此有一定行氣作用，在促進(jìn)食欲、緩解消化不良的同時(shí)，可以在一定程度上緩解子宮的血行不暢現(xiàn)象。

而從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，雞胗中含有較多的鐵元素、鈣離子、核黃素和維生素b族等成分，這些物質(zhì)都是造血原料，因此女性吃完后可以起到補(bǔ)血作用，因此雞胗吃了對(duì)子宮是有一定好處的。

為什么雞胗吃多了胃不舒服

雞胗吃多了會(huì)胃不舒服，主要是由于雞胗的質(zhì)地和口感比較硬，而且富含蛋白質(zhì)、膽固醇等成分，食用后會(huì)比較難以消化吸收，因此一旦吃多了，就很容易增加胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，對(duì)于一些胃腸功能比較弱的人群而言，還有可能會(huì)引起胃痛、胃脹等消化不良現(xiàn)象。