可以喝茶。
到目前為止,食物相克的說(shuō)法都還沒(méi)得到過(guò)科學(xué)證實(shí),而柿子是一種水果,茶是一種飲品,都是食物,因此柿子與茶一起喝,一般不會(huì)發(fā)生反應(yīng),產(chǎn)生對(duì)人體健康有害的毒性物質(zhì)。
而且柿子和茶的營(yíng)養(yǎng)豐富,其中柿子含有大量纖維素、維生素、果膠等物質(zhì),茶含有大量微量元素,將二者放在一起吃,可以為機(jī)體補(bǔ)充更全面的營(yíng)養(yǎng)元素,因此吃柿子是可以喝茶的。
吃多了容易便秘。
一般來(lái)說(shuō),柿子做為一種含有大量纖維素、維生素、果膠等物質(zhì)的水果,食用后可以可以加快機(jī)體為新陳代謝,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘現(xiàn)象的。
但由于柿子味澀,有收斂作用,而且還富含鞣質(zhì),而鞣質(zhì)在胃酸的作用下,能與蛋白質(zhì)結(jié)合形成不易溶于水的鞣質(zhì)蛋白,導(dǎo)致胃腸道的消化功能減慢,因此吃柿子吃多了反而容易便秘。
根據(jù)情況看。
從理論上來(lái)看,人體在空腹?fàn)顟B(tài)下對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收能力會(huì)更好,因此柿子空腹吃,可以將營(yíng)養(yǎng)更好的吸收利用,達(dá)到更好的療效。
但由于柿子在胃酸的作用下,容易形成不易消化的鞣質(zhì)蛋白,經(jīng)??崭钩?,或者胃腸功能比較弱的人吃了后,就很容易引起反酸、胃痛、腹瀉等不適,因此柿子還是盡量不要空腹吃為好。
可以適當(dāng)吃。
柿子食用后并不會(huì)影響到正常的月經(jīng)周期和月經(jīng)量,也不會(huì)引起痛經(jīng)等不適,而且柿子做為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,在月經(jīng)期適當(dāng)食用,還可以緩解因月經(jīng)流失引起的虛弱現(xiàn)象,因此來(lái)月經(jīng)是可以吃柿子的。
但在月經(jīng)期間,如果有月經(jīng)紊亂,痛經(jīng)等現(xiàn)象的話,應(yīng)盡量避免食用生冷和***性的食品,因此柿子這種生冷的水果,不宜經(jīng)常過(guò)多食用。