吃多了會。
成熟的車厘子果實顏色多是偏深的紅黑色，其中含有豐富植物色素，且車厘子還是鐵元素豐富的水果，使得車厘子吃太多的話其中一部分可被人體吸收，而剩余的色素則不能被吸收，繼而會在胃酸和腸道細菌的作用下與硫化物結(jié)合成黑色硫化亞鐵，導(dǎo)致糞便顏色變成黑色，不過這種因吃水果而出現(xiàn)的黑便只是暫時的，暫停吃車厘子后大便就會恢復(fù)正常了。
從中醫(yī)的角度看，櫻桃是溫性的食物，車厘子作為櫻桃的一種，如果頻繁吃多了可能會造成體內(nèi)熱氣積聚，繼而內(nèi)火上炎出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛、尿黃便秘等上火癥狀。
車厘子相比于櫻桃來說其味道更清甜多汁些，且其中也含有一定的糖分和有機酸物質(zhì)，如果多吃車厘子的話對牙齒也會有一定的損傷，小孩子吃多了會增加齲齒的風(fēng)險。
建議200克為宜。
雖然食用車厘子沒有嚴格的數(shù)量限制，但為了避免車厘子吃多了對身體造成不適，參考《中國居民膳食指南》飲食建議，成人一天的水果攝入量在200-350克，且水果種類最好是兩種以上較為妥當，這樣算下來車厘子每天吃200克左右，然后搭配少量其它水果滿足一天的水果攝入需求了。
看情況。
由于車厘子不同等級的果實大小也會存在一定差異，所以200克不同等級的車厘子數(shù)量會有些出入。一般情況下，大一點的車厘子等級在3J的話其重量大約是10克一顆，計算下來200克車厘子大約是20顆的數(shù)量，而小一點的車厘子其重量大約是5-8克一顆，算下來200克車厘子估計是30顆左右。
