一般不會(huì)。
車?yán)遄拥臒崃坎⒉凰愀撸?00克車?yán)遄铀臒崃看蠹s是63大卡，且其成分中蛋白質(zhì)、脂肪等供能物質(zhì)占比較少，更多的是水分、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等成分較為簡(jiǎn)單的物質(zhì)，因此在減肥期間進(jìn)食車?yán)遄右话闶遣粫?huì)胖的，而且車?yán)遄邮秤煤蠼o人體帶來(lái)一定的飽腹感還有一定的輔助減重瘦身的效果。
不建議多吃。
由于車?yán)遄邮菣烟业钠渲幸粋€(gè)品種，從中醫(yī)的角度看，櫻桃食性偏溫，頻繁一天吃一斤車?yán)遄涌赡軙?huì)造成體內(nèi)熱氣積聚，繼而內(nèi)火上炎出現(xiàn)嘴角上火、咽喉腫痛、尿黃便秘等上火表現(xiàn)，加上車?yán)遄舆@種水果含有較多的糖分及少量酸性成分，吃太多對(duì)牙齒也會(huì)有一定的損傷，因此建議車?yán)迕刻爝M(jìn)食的量不宜太多。
建議200克即可。
由于單個(gè)車?yán)遄拥燃?jí)不同大小也不一樣，因此建議按克數(shù)食用比較合適，雖然車?yán)遄釉谑秤脭?shù)量上沒(méi)有嚴(yán)格限制，但為了避免車?yán)遄映远嘁鹕眢w不適，參考《中國(guó)居民膳食指南》飲食建議，成人一天的水果攝入量在200-350克，且水果種類最好是兩種以上，算下來(lái)車?yán)遄用刻斐缘牧吭?00克以內(nèi)，再搭配少量其它水果就足夠了。
將買來(lái)的車?yán)遄颖Ａ艄７诺搅鲃?dòng)的水下沖洗一遍，然后準(zhǔn)備一盆清水，往水中加勺食鹽，攪勻后把車?yán)遄臃胚M(jìn)去泡10分鐘，泡完撈出來(lái)將車?yán)遄颖砻娴柠}分沖洗干凈就能吃了。
將車?yán)遄臃潘薪荩繘](méi)過(guò)車?yán)遄蛹纯桑阉p輕揉搓后倒掉水再重新?lián)Q盆清水，往水里加適量小蘇打（根據(jù)車?yán)遄拥牧吭鰷p），泡10分鐘左右撈出來(lái)用水沖洗干凈即可。
