羊肉煲湯可以放陳皮、當(dāng)歸、黃芪、人參等中藥材。
羊肉味甘性溫,歸胃、脾、腎經(jīng),其中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇以及多種礦物質(zhì)成分,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,冬季的時(shí)候人體免疫力會(huì)降低,此時(shí)吃一些羊肉是很好的,燉羊肉的時(shí)候可以往里面放一些陳皮、當(dāng)歸、黃芪、人參等中藥材,既可以增強(qiáng)調(diào)理效果,其次如果身體患有氣血虛虧等癥狀,將羊肉與這些中藥材一起燉湯喝,對(duì)其癥狀具有緩解作用。
羊肉還可以與枸杞、干姜、紅棗、桂圓等一起燉湯喝,同樣可以幫助增強(qiáng)其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,對(duì)其健康是很好的。
大約1-2個(gè)小時(shí)左右。
如果是經(jīng)常在家燉羊肉的人會(huì)發(fā)現(xiàn),羊肉是比較難被煮爛的,這主要是因?yàn)檠蛉庵械闹饕煞质堑鞍踪|(zhì),并且其中的筋肉也比較多,如果是用普通的鍋具燉羊肉,需要至少2小時(shí)左右;如果是用高壓鍋或者電飯煲燉,那么也需要30分鐘以上,如果加了一些其他的食材,那么燉的時(shí)間也會(huì)變長(zhǎng),總體上來說,燉羊肉需要的時(shí)間還是較長(zhǎng)的。
一般不需要。
由于羊肉比較腥,因此很多人做羊肉之前會(huì)將其腌制去腥,但其實(shí)羊肉去腥主要的材料是料酒和生姜,食鹽起不到去腥的作用,一般是不用的。
但如果是想將羊肉腌制食用,這時(shí)候就需要加鹽進(jìn)行腌制,食鹽具有防腐效果,可以幫助延長(zhǎng)其保質(zhì)期,防止羊肉變質(zhì)。
羊肉湯做法比較多,但想要做的好就具有一定講究,以下列***舉例,具體做法如下:
材料:羊骨、陳皮、紅棗、枸杞、生姜、料酒、胡椒粉、食鹽、白糖、味精。
做法:
1、首先需要將羊骨洗凈剁成塊,黨參切段洗凈,紅棗、枸杞泡透,生姜洗凈切片備用;
2、然后鍋內(nèi)加水,待水開時(shí)放入羊肉塊,用中火煮去血水,撈起沖凈待用;
3、之后湯鍋內(nèi)放入羊肉塊、生姜片、黨參段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水。
4、最后開大火燉1-2小時(shí)。
5、后放入轉(zhuǎn)效果慢燉1小時(shí)左右即可。