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上供用的干果有什么

  • 生活
  • 2023-04-18 10:38

上供用的干果有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、蓮子、白果等。

1、板栗:炒食后其肉質細密,香甜適口,是食用最早的著名堅果之一。

2、榛子:榛子的果實為黃褐色,接近球形,成熟期在9-10月。

3、腰果:是雙子葉植物綱、無患子目、漆樹科、腰果屬的一種植物。

4、核桃:核桃具有極高的營養價值,其根、莖、葉、果實都各有用途。

5、瓜子:是向日葵的果實,不但可以作為零食,而且還可以作為***糕點的原料,同時也是重要的榨油原料,是高檔健康的油脂來源。

6、松仁:松屬多種植物成熟種子去皮后所得到的種仁的統稱。

7、白果:食用白果口感清爽。白果果仁除含有淀粉、蛋白質、脂肪、糖類之外,還含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。

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