首先要及時給肌膚降溫，可以用冷水敷，或直接涂抹蘆薈膠，這樣不僅能幫助肌膚快速降溫，還能起到鎮靜舒緩的作用。其次，再使用混合了白醋的水或茶葉水來洗臉，它們都可以緩解肌膚變黑問題，同時還能軟化角質、提升肌膚的抗氧化能力。最后，使用滋養、美白的護膚品，給予肌膚充足的營養，讓肌膚可以更好地恢復。
如果長期受到陽光暴曬，肌膚上的黑色素產生就會過多，從而就會導致肌膚慢慢變黑，很多人因為肌膚變黑了，于是就“破罐子破摔”，索性就不太注重防曬和美白了。其實，當肌膚曬黑后，我們更應該注意防曬和美白，這樣才能防止肌膚變得更黑，如果做的好的話，肌膚也是有可能恢復白皙的。
曬黑了怎么辦
1、暴曬后一定要及時給肌膚降溫，可以用冷水或者蘆薈膠涂抹肌膚，幫助肌膚快速降溫，同時也能幫助肌膚放松和補充水分，防止肌膚被暴曬后出現干燥缺水等問題。
2、肌膚被曬黑了，可以用白醋洗臉，先用適量的水將白醋稀釋一下，然后再用混有白醋的水清潔臉部肌膚，最后再用洗面奶清潔一遍即可。這樣能夠幫助肌膚改變酸堿度，同時也可以軟化角質，讓肌膚可以更加***和光滑。
3、肌膚被曬黑了還可以用茶葉洗臉，先將綠茶泡水，然后用來洗臉。注意，用茶葉洗臉后一定要用大量的清水沖洗干凈，避免茶漬在肌膚上殘留。堅持用茶葉洗臉后，不僅能夠讓肌膚變白，同時還可以加強肌膚的抗氧化作用。
