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薺菜牛肉可以一起吃嗎

  • 生活
  • 2023-04-18 14:20
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薺菜牛肉可以一起吃嗎

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可以一起吃。

薺菜性平,其中所含的成分主要是蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素、薺菜酸等,而黃牛肉性溫,水牛肉性涼,其所含的成分一般是蛋白質(zhì)、氨基酸、丙胺酸、維生素以及鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì),從食性和成分上看二者性味并不沖突,同食也不會(huì)生成有毒有害物質(zhì),是可以一起吃的。

薺菜和什么食物不能一起吃

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山楂。

薺菜中含有的薺菜酸物質(zhì)具有止血的作用,如果和行氣散瘀的山楂一起食用的話,二者相克可能會(huì)產(chǎn)生破血破氣的現(xiàn)象,因此不建議一起食用,同時(shí)薺菜也不要和抗凝藥物同用,否則會(huì)降低藥物原本的療效。另外還要注意的是,薺菜中是草酸豐富的食物,吃的時(shí)候最好不和其它草酸豐富的食物如菠菜等一起吃。

薺菜吃了對(duì)人身體有什么好處

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薺菜不僅是野菜中味道十分鮮美的食物,而且所含營(yíng)養(yǎng)也十分豐富,薺菜中的蛋白質(zhì)、鈣、維生素C尤多,其中鈣含量超過(guò)豆腐,而胡蘿卜素含量則與胡蘿卜相仿,此外薺菜富含氨基酸達(dá)11種之多,適當(dāng)?shù)某运j菜對(duì)身體是有一定益處的。

薺菜的莖葉除了可作蔬菜食用外,也有一定的藥用價(jià)值,薺菜全草可入藥,有和脾、利水、止血、明目的功效,合理的進(jìn)食薺菜對(duì)痢疾、水腫、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月經(jīng)過(guò)多、目赤腫疼等癥候能起到一定的調(diào)理改善效果。

薺菜哪些人不適合吃

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過(guò)敏人群

薺菜中的光敏物質(zhì),會(huì)增加人體皮膚對(duì)紫外線的敏感程度,繼而有光過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn),建議光過(guò)敏或者是本身正處于過(guò)敏階段的人群不要食用薺菜,以免誘發(fā)光過(guò)敏或加重過(guò)敏情況。

腹瀉人群

薺菜中的粗纖維成分可增強(qiáng)腸蠕動(dòng)幫助排便,加快自身代謝速率,有防治高血壓、冠心病、肥胖癥的作用,但腹瀉、便溏的人群吃薺菜的話則可能會(huì)因腸道滑利過(guò)甚導(dǎo)致腹瀉加重。

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