可以戴，但不建議戴。
由于隱形眼鏡可以很好的貼合在眼球上，對視野的矯正更輕松，能起到和框架眼鏡一樣好的效果，在爬山不用擔(dān)心出現(xiàn)視野模糊而發(fā)生意外情況，而且戴隱形眼鏡比戴框架眼鏡要方便，不會因為出汗或碰撞導(dǎo)致眼鏡跌落破損，因此一般情況下爬山是可以戴隱形眼鏡的，但是并不建議戴。
1、爬山是強度比較大的運動，在爬山過程中會出現(xiàn)大量出汗的情況，汗液會流進眼睛，容易造成隱形眼鏡的移位，甚至造成眼睛感染炎癥。
2、山上多粉塵、樹枝等，戴著隱形眼鏡爬山，可能會出現(xiàn)粉塵顆粒污染到鏡片，造成細菌感染或是樹枝等不小心劃到眼睛造成隱形眼鏡的破損傷害眼睛等。
3、山上的風(fēng)一般都是比較大的，而空氣對流會導(dǎo)致隱形眼鏡中的水分大量減少，鏡片干燥速度加快，變硬的鏡片容易磨損角膜上皮組織引起疼痛，而且迎風(fēng)的時候，隱形眼鏡容易被吹出去。
4、在高溫環(huán)境下爬山，如果戴隱形眼鏡，溫度太高，會導(dǎo)致鏡片發(fā)生軟化現(xiàn)象。
5、爬高海拔的山時，對眼睛的防護很重要，容易出現(xiàn)雪盲，戴隱形眼鏡是起不到保護作用的。
如果爬山時一定要戴隱形眼鏡的話，因為爬山可能會出現(xiàn)出汗，或出現(xiàn)灰塵進入眼睛的情況，建議可以選擇樹脂眼鏡或是日拋型隱形眼鏡，日拋型的眼鏡含水量高，鏡片比較軟，用完一天后就可以丟棄，能較好的保證眼睛安全衛(wèi)生。
登山鏡。
爬山時最好能選擇帶有度數(shù)的專門的登山眼鏡，雖然是框架式的，但是有做防掉落的措施，不用擔(dān)心爬山過程中會掉或是甩出去，而且還能幫助在高海拔爬山時保護眼睛，避免雪盲的發(fā)生。
