游泳前涂橄欖油好不好

游泳前在身體涂點橄欖油，其實是很有好處的。

防曬

在室外泳池或者海邊，夏天對人體最大的傷害就是陽光曬傷，即使沒有曬傷，強烈的紫外線也容易將皮膚曬黑，而這也是眾多游泳者所要避免的。游泳前在身體涂抹橄欖油，可以起到防曬作用，從而有效的保護皮膚。

保濕

橄欖油黏性很大，在皮膚上涂抹可以起到防止皮膚水分蒸發的作用。

橄欖油可以直接涂臉嗎

橄欖油是可以直接涂抹在身上的，臉部也不例外。橄欖油很容易被皮膚吸收，也不會對皮膚造成什么不良影響。不過需要注意的是，如果是油性皮膚，過多的使用橄欖油可能會加重皮膚負擔，加重出油，導致毛孔堵塞，容易長痘和生痤瘡。

游泳后也可以涂抹橄欖油

游泳之后經過洗浴洗干凈了身體，之后就可以在身上涂抹橄欖油了。此時的橄欖油可以起到美容養顏的作用。

橄欖油中含有各種多酚類物質，它們具有抗氧化的功效，對于因脂肪被氧化而細胞老化所帶來的色斑、皺紋，可以積極的進行避免。

橄欖油中的維他命A、D、E對皺紋、皮膚過敏等皆有治療功效，可以讓肌膚更加嫩滑美麗。

橄欖油什么樣的比較好

橄欖油最好用真正的特級初榨橄欖油。

用于涂抹身體的橄欖油，最好是使用真正的特級初榨橄欖油，最好等級為extravirgin。這種橄欖油沒有經過精煉，也沒有經過高溫，只是在低溫下進行壓榨的，所以營養得以保存。

目前國內銷售的大部分進口橄欖油都是果渣油分裝的，價格在100元-120元/500ML左右。而真正的特級初榨橄欖油價格一般在140元-160元/500ML左右。所以在選購橄欖油時，一定要用心，避免使用劣質橄欖油。