冬天喝綠豆粥對身體好嗎

視情況而定。

綠豆粥中的主要成分是綠豆、大米等，是生活中一種比較常見的食物，食用后可以為人體補(bǔ)充豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對于人體來說具有清熱解毒、生津止渴的作用。

所以如果本身體內(nèi)火氣較大或者經(jīng)常口干口渴的話，是可以在冬天適當(dāng)?shù)睾纫恍┚G豆粥的，但如果本身脾胃比較虛寒、容易拉肚子的話，那么就不建議食用。

綠豆粥什么時(shí)候喝最好

沒有具體規(guī)定。

綠豆粥是一種很常見的食物，對于綠豆粥什么時(shí)候喝最好并沒有具體規(guī)定，一天當(dāng)中任意時(shí)間段都是可以的，建議可以根據(jù)個(gè)人方便的時(shí)間來進(jìn)行食用。

對于一些消化功能不是很好的人群來說，建議可以在上午的時(shí)候喝，這時(shí)候人體的腸胃相對來說蠕動(dòng)較快，因此也能更好地消化吸收，如果太晚喝的話就容易出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良的癥狀。

綠豆粥什么人不能喝

1、脾胃虛寒：綠豆粥的性質(zhì)偏涼性，飲用后會(huì)對人體的脾胃造成一定的***，容易使人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，因此對于一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的人群來說建議最好是少喝或不喝。

2、服用藥物：綠豆中所含的綠豆蛋白能夠與一些有機(jī)磷以及汞、砷、鉛等重金屬結(jié)合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，所以對于一些正在服用藥物的人群來說，如果要喝綠豆粥的話那么建議最好是先去咨詢醫(yī)生，確定無影響之后再繼續(xù)飲用。

綠豆粥可以天天吃嗎

一般可以天天適量吃一些。

綠豆粥是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素，有助于維持人體組織器官的正常生理功能，所以對于大部分人群來說，是可以天天都適量吃一些的。

但是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)都不一樣，如果吃了綠豆粥之后感覺到有腹痛、腹脹、腹瀉等腸胃不適癥狀的話，那么就建議最好是不要再繼續(xù)吃綠豆粥了，等到癥狀好轉(zhuǎn)之后再吃。