鮮榨橙汁要加水嗎

建議適當加水。

橙汁是以水果橙子為原材料***的，而橙子是一種含水量不算很高的水果，直接炸的話，需要較多的橙子，才能榨夠一人份的飲用量，而且會造成很大有效物質殘留。

并且橙子中的有機酸成分十分豐富，直接榨出來的口感會比較酸，因此鮮榨橙汁通常都會加一些水，以便稀釋橙汁，讓其有效成分更容易釋出，達到更好的營養價值和口感。

一個橙子加多少水榨橙汁

建議以1：1的量加。

一個橙子能榨出的果汁較少，所以通常都會在其中加一些清水一起榨，但加水量過多的話，很容易導致橙汁味道被過度稀釋，食用口感大大下降，因此在一般情況下，榨一個橙子，加一個橙子那么多的水即可，也就是易1：1的比例加。

當然一個橙子具體加多少水，是沒有明確標準的，可以根據個人喜好選擇不加水，或者選擇加更多的水，因為每個人對食物味道的喜好都不一樣。

鮮榨橙汁加什么好喝

根據個人喜好看。

鮮榨橙汁的味道酸甜，但由于每個人喜歡的味道都不一樣，所以可以通過添加檸檬或者冰糖、蜂蜜來調整酸甜度，從口感來的話，則可以根據個人喜好，在其中加入椰果、凍凍等小料，因此鮮榨橙汁加什么好喝，完全是因人而異的，建議個人喜好進行調整即可。

鮮榨橙汁有利于減肥嗎

減肥效果不是很好。

雖然說橙汁的熱量不高，但橙汁中含有較多的糖分，而人體攝入過多的糖分，同樣會轉化成脂肪囤積在體內，引起肥胖發生，因此鮮榨橙汁并不利于減肥。

但橙汁里含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等人體必需的營養成分，適當飲用對機體健康是很有好處的，因此即便不利于減肥，但在減肥期間也可以適當飲用。