玫瑰花茶保質期一般是多久

大約1-2年左右。

玫瑰花茶是我國常見的一種花茶，是由茶葉和玫瑰花窨制而成的，其口感甘甜味苦，性質溫和，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素以及多種礦物質成分，具有一定解郁、理氣、活血等作用，其保質期是比較長的，大約有1-2年左右。

但玫瑰花實際保質期，與保存方式有很大關系，要是玫瑰花茶保存的過程中受潮了，那么很容易導致其變質，一旦變質后的玫瑰花茶，就不能再喝了。

怎么判斷玫瑰花茶有沒有變質

變質的玫瑰花茶飲用后會加重人體胃腸道負擔，不利于人體健康，可以從以下幾個方面進行判斷：

看顏色

一般來說品質好的玫瑰花茶，其顏色是鮮艷的玫紅色；而品質不好的玫瑰花茶，其顏色會發黑或者發黃。

聞味道

玫瑰花茶作為一種花茶，氣味是清香的，因此飲用玫瑰花茶可以聞玫瑰花茶的味道；要是玫瑰花茶聞起來有臭味或者酸味，那么這樣的玫瑰花茶就是變質了。

嘗味道

要是條件允許的話，可以將玫瑰花茶泡水喝，品質好的玫瑰花茶口感清香偏苦，而不好的玫瑰花茶口感會變苦，并且會發酸或者有其它異味。

喝了變質的玫瑰花茶怎么辦

根據實際情況而定。

變質的玫瑰花茶是不建議再喝的，否則很容易加重人體腸胃負擔，輕則導致人體腹痛、腹瀉，重則會引起頭暈、頭疼、惡心等不適癥狀發生。

這時候建議先觀察自己的情況，要是癥狀比較輕，并無其他不適，那么多吃一些促進消化的食物，加速玫瑰花茶在體內代謝即可。

但要是喝了變質的玫瑰花茶之后，身體出現了明顯的不適，并且癥狀還在加重，這時候建議及時去醫院進行就醫，在醫生的指導下接受治療，避免耽誤病情，對自身的健康造成威脅。

玫瑰花茶一天喝多少合適

建議一天喝300-500ml左右即可。

玫瑰花茶雖好，但并不建議過量喝，任何食物吃多了都是具有一定副作用的，玫瑰花茶也是，過量飲用，不僅可能會導致人體上火。還可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等腸胃不適發生，對人體健康造成威脅。