海邊曬紅了皮膚要趕緊去到陰涼的地方，然后用濕毛巾進(jìn)行濕敷，必要時(shí)還可以用毛巾包裹冰塊冷敷一會(huì)兒曬紅的肌膚，待肌膚泛紅問題得到緩解后，再使用一些舒緩鎮(zhèn)靜的護(hù)膚品，比如：蘆薈膠、補(bǔ)水面膜、補(bǔ)水面霜等。
如果只是輕微的曬紅，那就是輕度曬傷，只要護(hù)理得當(dāng)就可以自行恢復(fù)。只是要注意，暴曬后不要立刻用涼水洗臉，一定要等到肌膚降溫后再洗臉。同時(shí)，也不要涂抹化妝產(chǎn)品來掩蓋曬傷泛紅等問題，否則只會(huì)加重曬傷問題。
1、輕微曬傷：這種曬傷肌膚通常會(huì)在第二天出現(xiàn)紅斑，所以曬后一定要及時(shí)給肌膚降溫，避免第二天出現(xiàn)紅斑問題。可以用濕毛巾在肌膚上涼敷，進(jìn)行清潔后再輕柔涂抹滋潤霜等有潤膚、保濕效果的護(hù)膚品。
2、中度曬傷：這種曬傷的肌膚會(huì)感覺到***辣的疼痛，而且還不能動(dòng)，否則肌膚就有撕裂、開口的感覺。所以，這種曬傷程度需要吃一些消炎藥來緩解肌膚的熱辣疼痛感，并且要涂抹一些有消炎效果的產(chǎn)品，幫助皮膚消炎，鎮(zhèn)痛。
3、重度曬傷：這種曬傷程度主要會(huì)出現(xiàn)頭暈、反胃、發(fā)燒、皮膚發(fā)腫、起水泡等狀況，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，應(yīng)該立刻去醫(yī)院治療，不要自己隨便吃或涂抹什么藥物。
