清潔過度的肌膚要選擇溫和的潔面乳，外出一定要加強(qiáng)防曬，還要隨時隨地的補(bǔ)水。
一、選擇溫和的潔面乳
肌膚清潔過度后表皮較薄，這時你應(yīng)該選擇溫和的弱酸性清潔產(chǎn)品，避免使用pH過酸去角質(zhì)類產(chǎn)品和高pH的皂基潔面。水溫也不要太冷或過熱，否則會***到肌膚。
二、外出要加強(qiáng)防曬
肌膚清潔過度后是很敏感的，而且皮膚屏障受損后，對紫外線的防護(hù)能力較差。所以外出一定要注意防曬，遮陽帽、太陽傘、防曬霜等都要備齊，做最全的防護(hù)。
三、要及時補(bǔ)水
其實(shí)清潔過度就是因?yàn)樵谌コ槻坑椭耐瑫r也帶走了臉部肌膚的水分，而油脂會再生，水分卻很難，所以出現(xiàn)清潔過度的情況一定要及時補(bǔ)水，可以選擇溫和，沒有***感的噴霧，隨時隨地往臉上噴。
