一般不會(huì)。
通常來(lái)說(shuō)，植物蛋白粉中的脂肪、膽固醇、飽和脂肪酸等含量都非常低，就植物蛋白粉的成分而言導(dǎo)致發(fā)胖的難度較大，當(dāng)然，一般蛋白粉中會(huì)添加一定比例的碳水化合物，如何使用過(guò)多，且不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，是可能增加體重的。
還不錯(cuò)。
植物蛋白粉蛋白質(zhì)含量并不比動(dòng)物蛋白低，特別是大豆蛋白，蛋白質(zhì)種類很全，屬于完全蛋白，由于來(lái)源是植物，消化也更容易一些。
植物蛋白相對(duì)動(dòng)物蛋白來(lái)說(shuō)，由于1公斤動(dòng)物蛋白的生產(chǎn)所需土地可以生產(chǎn)10公斤的植物蛋白，所以植物蛋白價(jià)格會(huì)更低，作為長(zhǎng)期補(bǔ)劑是經(jīng)濟(jì)劃算的選擇。
植物蛋白相對(duì)動(dòng)物蛋白有著天然的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)橹参锏鞍讈?lái)源于植物，所以不含膽固醇，這樣對(duì)于健身人群體脂的控制很有幫助。
蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來(lái)源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來(lái)合成新的組織。成人體內(nèi)蛋白質(zhì)約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質(zhì)參加代謝更新。嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女，除了維持組織蛋白質(zhì)更新外，還要合成新的組織。食用植物蛋白粉，可有效滿足以上需求。
植物蛋白可以有效降低人體內(nèi)的膽固醇含量，由于飽和脂肪酸、膽固醇、血膽固醇過(guò)多與心臟病有著直接聯(lián)系，減少血漿膽固醇，也就減少了心臟病的發(fā)病危險(xiǎn)。
因?yàn)樘悄虿』颊叩哪I功能都有著不同程度的受損，如果攝入動(dòng)物蛋白，將增加腎臟負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致病情的加重。但是攝入植物蛋白通過(guò)降低血漿膽固醇含量，可以防止和減輕動(dòng)物蛋白對(duì)腎臟的損害。
人體中的中性脂肪增加，就會(huì)引起發(fā)胖，經(jīng)常飲用植物蛋白粉，可起到平衡營(yíng)養(yǎng)、調(diào)整內(nèi)分泌和脂肪代謝系統(tǒng)、激發(fā)人體內(nèi)多種酶的活性、分解多余脂肪、增強(qiáng)肌肉活力的作用，既保證人體有足夠的營(yíng)養(yǎng)，又達(dá)到健康減肥的目的。
植物蛋白粉主要提取了含有豐富高優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)的大豆，還含有大量的大豆異黃酮、大豆配醣體等成份。這些成份可以抑制吸收體內(nèi)的脂質(zhì)，發(fā)揮燃燒體脂肪的效果。經(jīng)過(guò)消化，吸收，燃燒脂肪的各個(gè)階段，這些有效成份可都正在發(fā)揮瘦身效果。
